Das reguläre Taekwondo Training findet traditionell im Dobok 도복 statt. Dieser ist einheitlich weiß und sollte zudem möglichst wenig Aufdrucke und Firmenlogos aufweisen. Die weiße Farbe des Dobok 도복 soll ein leeres Blatt darstellen, welches beschrieben werden möchte. Zudem wird durch die einheitliche weiße Farbe die Gleichheit aller Taekwondoin symbolisiert.
Der Taekwondo Anzug (koreanisch: Dobok) wurde aus dem Karate übernommen und besteht immer aus drei einzelnen Teilen:
- Die Jacke (sang-i)
- Eine Hose (hang-i)
- Ein Gürtel (tti)
In der Regel ist der Dobok weiß, Jacken mit schwarzem oder rotem Revers dürfen nur von Trägern eines Dan- oder Poom-Grades getragen werden.
Dobok-Variationen nach Verband und Grad
Die Auflistung der nachfolgenden Doboks wird für gewöhnlich im Unterricht getragen. Hierbei geht es zu unterscheiden, ob der Verein dem WTF- oder ITF- Dachverband angehört.
Die Schülergrade unterteilen sich in 10 so genannter „Kups“ 급. In diesen Stufen sind alle Farbkombinationen der Gürtel einmalig. Erst mit erreichen der Meistergrade wird nicht weiter in den Rängen farblich unterschieden.
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Die weiße Jacke ist für Schüler gedacht, die den zehnten bis ersten Kup innehaben. Es gibt aber auch Meister und Großmeister, die gerne auf Verzierungen verzichten und eine schlichte weiße Jacke tragen. Dieser Dobok ist für Poom träger gedacht, das sind in den meisten Fällen Kinder, die noch zu jung sind, um einen Dan zu erhalten.
Der Dobok mit dem schwarzen Revers ist den Meisterschülern (1. - 3. Dan) und den Meistern (4. Großmeister ab dem 5. Dan dürfen einen karierten Dobok tragen. Wie bei den vorherigen Doboks auch gilt immer, sie dürfen müssen, aber nicht.
Die schwarz karierte Jacke ist das Vorgängermodell von der gelb karierten Jacke. Großmeister, die eine gelb karierte Jacke tragen, tragen einfach nur das neuere Model der alten, schwarz karierten Jacke. In beiden Fällen muss der Dan-Träger mindestens den 5. Bei offiziellen Turnieren der WTF dürfen nur von dem Verband genormte und abgenommene Doboks getragen werden.
Auf den Poomsae-Turnieren der WTF werden die Jacken für Meister getragen, wobei auch hier die Unterscheidung gemacht wird, ob der Teilnehmer minder- oder volljährig ist. Kinder tragen dann ihre Poom Jacken. Zudem wird in Abhängigkeit vom Geschlecht zwischen verschiedenen Hosenfarben unterschieden. Erwachsene Turnierteilnehmer tragen im Vergleich zu den Kindern ihre Meister-Doboks. Bei den Hosen wird aber auch bei den erwachsenen unterschieden. Großmeister tragen auf Poomsae-Turnieren eine gelbe Jacke mit schwarzer Hose. Diese dürfen hier antreten, da das Limit Turniere zu bestreiten, nur für den Kampfbereich gilt (an Kampfturnieren darf man nur bis zum 4. Dan teilnehmen). Im Gegensatz zu den beiden anderen Großmeister-Doboks dürfen diese Variante nur Dan-Träger ab dem 7.
Doboks der ITF unterscheiden sich nicht grundsätzlich von denen der WTF, jedoch ist hier das Tragen eines Sang ui, der übereinandergeschlagen wird weit häufiger verbreitet als das Tragen einer "Schlupfjacke". Der markanteste Unterschied bei Danträgern ist hier, dass nicht das Revers verziert, sondern der Saum der Jacke schwarz gehalten wird.
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Die Bedeutung der Gürtelfarben
Neben der Anzeige der Graduierung erfüllt der Gürtel noch eine Vielzahl weiterer Funktionen. Zudem ist die Höhe, auf der der Gürtel liegt kein Zufall. Der Gürtel wird nun zwei mal um den Bauch gewickelt. Nun muss nur noch der Knoten gemacht werden.
- Der weiße Gürtel ist wie ein unbeschriebenes Blatt. Es ist leer und wartet mit Wissen gefüllt zu werden.
- Gelb stellt die Farbe des Erdbodens dar. Es ist die Grundlage allen Wachstums. Zudem ist es die Farbe, des ersten Lichtstrahls, der den Schüler erreicht und der ihn motivieren soll weiter Richtung Himmel zu wachsen.
- Grün wie das Grün einer Pflanze. Es ist etwas auf dem Boden gewachsen, erste Fähigkeiten sind entwickelt, erste Erkenntnisse sind gewonnen worden. Es ist ein erstes Zeichen dafür, dass sich das Training gelohnt hat und etwas im Schüler heranreift.
- Blau ist die Farbe des Himmels. Das Wachstum setzt sich fort und aus dem kleinen Pflänzchen, ist etwas geworden, dass Richtung Himmel wächst. Der Himmel steht sinnbildlich für eine Grenze.
- Die rote Farbe ist eine Signalfarbe, einerseits für den Lehrer, die andeutet, dass sich etwas anbahnt und in der Lage ist ein Meister zu werden. Andrerseits soll sie die gleiche Wirkung auf den Schüler haben, denn er hat sich bereits umfangreiche Kenntnisse angeeignet und bis zu einem gewissen Punkt eine körperliche Beherrschung erreicht, die ihm eine Überlegenheit gegenüber nicht trainierten Personen garantiert.
- Schwarz und damit der Schwarzgurt ist die Farbe der Meister.
Worauf man beim Kauf achten sollte
Häufig fragen sich Anfänger, welche die ersten ein, zwei Trainingsstunden absolviert haben, welchen Dobok sie sich nun kaufen sollten. Im Grunde ist es egal, welches Material, Hersteller oder Schnitt der Anzug hat.
Achtet beim Kauf auf die korrekte Größe, eine Materialstärke von 8 oz oder mehr und einen guten Tragekomfort (bzw. Verzierungen, Bestickung, Logos und Co.
Beim Durchstöbern der Angebote wird Euch ein Wert ins Auge fallen, der in oz angegeben ist. Das verwendete Material ist traditionellerweise Baumwolle, heute werden aber auch verschiedene Kunststofffasern wie Polyester verwendet oder mit Baumwolle gemischt.
Der Kaufgrund für einen stärkeren Anzug ist, dass besonders dünne Dobok, wie sie häufig für Anfänger angeboten werden, schnell durchweichen und dann am Körper festkleben können. Somit wird die kühlende Wirkung verringert, da diese unter anderem dadurch entsteht, dass die Luft zwischen Anzug und Haut zirkulieren kann.
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Wenn Ihr Euch einen unwesentlich teureren Taekwondo Anzug kaufen könnt, besitzt dieser meist eine Stärke von 8 bis 10 oz, womit Ihr nichts falsch macht. Eure Körpergröße entscheidet darüber, welche Dobok-Größe Ihr benötigt.
Idealerweise könnt Ihr den Taekwondo Anzug vorher anprobieren, dann solltet Ihr zusätzlich zur Länge darauf achten, dass er im Bereich des Oberkörpers locker genug sitzt, um die Luftzirkulation zu ermöglichen.
Pflege des Dobok
Es gibt eine Reihe von Fehlern, die gerne von Anfängern gemacht werden. Dazu gehört es vor allem den Anzug nicht korrekt zu schnüren, den Gürtel des Taekwondoanzugs nicht richtig zu binden oder den Anzug falsch zu falten. Für einen Wettkampf oder ein Trainingslager müsst ihr euren Taekwondo Anzug richtig zusammenlegen, sonst kommt er verknittert an.
Generell könnt Ihr mit Eurem Eigentum natürlich verfahren, wie Ihr das möchtet. Euer einziges Problem hierbei könnte entstehen, wenn Ihr an einem Wettkampf teilnehmen wollt. Hier gibt es das übliche Problem mit der Baumwolle bzw. sie darf nicht zu heiß gewaschen werden, da sie sehr schnell einläuft, was oftmals schon ab 40°C geschieht.
Für die Wäsche von Jacke und Hose könnt Ihr wie gewohnt verfahren, auch Waschmittel und Weichspüler sind erlaubt. Zur Schonung Eures Dobok solltet Ihr ihn lediglich separat waschen und die Drehzahl des Schleuderganges reduzieren. Sollte bei euch kein Fachgeschäft in der Nähe sein, könnt ihr bequem online den Taekwondo Anzug kaufen.
Dein Taekwondo Anzug solltest du nach dem Training niemals in deiner Sporttasche bis zum nächsten Training aufbewahren, sondern gleich zu Hause auf einem Kleiderhaken an der frischen Luft trocknen lassen. Da sich sonst ungewünschte Bakterien vermehren können und diese verursachen einen unerfreulichen Geruch.
Dein Kostüm wirfst du auch nicht achtlos verknittert in deine Tasche, sondern faltest es ordentlich zu einem Paket und der Gürtel dient als Paketschnur. Du lernst beim Taekwondo einen achtsamen Umgang mit deinen Trainingssachen zu haben und sie pfleglich zu behandeln. Zusatzeffekt! Dein Anzug bleibt schön in Form und muss somit selten gebügelt werden.
Du solltest deinen Taekwondo-Anzug nicht oft waschen müssen, also häng ihn einfach auf einen Kleiderständer zum Lüften aus. Befolge hierzu die Waschhinweise in der Herstelleranleitung. Die meisten Anzüge kannst du übrigens bei 30-40 Grad waschen. Unmittelbar nach dem Waschen empfiehlt es sich außerdem, den Kampfanzug zu glätten und idealerweise gerade aufzuhängen. Anzüge aus Mischgewebe müssen selten gebügelt werden, da der Stoff weniger knittert als ein reiner Baumwollanzug.
Unterschiede zu anderen Kampfsportanzügen
Viele Kampfsportarten nutzen ähnliche Anzüge, doch es gibt klare Unterschiede:
- Karateanzug vs.
- Judoanzug vs.
Funktionen des Anzugs
Der Anzug als Ganzes hat die Funktionen, den Körper durch Verdunstung des Schweißes zu kühlen und gleichzeitig den Trainingsstand des Einzelnen anzuzeigen.
Die Hose wird meist mit Elastikbund, Schnürung oder beiden angeboten. Bei der Jacke hingegen gibt es zwei völlig verschiedene Formen. Die erste wird, wie im Karate üblich, an den Seiten gebunden.
Materialien und ihre Eigenschaften
Das verwendete Material ist traditionellerweise Baumwolle, heute werden aber auch verschiedene Kunststofffasern wie Polyester verwendet oder mit Baumwolle gemischt.
| Material | Eigenschaften | Vorteile |
|---|---|---|
| Baumwolle | Leicht, atmungsaktiv | Komfortabel für Trainingseinheiten |
| Polyester | Stärker, weniger anfällig für Knittern | Ideal für Wettkämpfe |
| Mischgewebe (Baumwolle/Polyester) | Kombiniert die Vorteile beider Materialien | Gute Balance zwischen Komfort und Haltbarkeit |