Im Kampfsport, insbesondere im MMA (Mixed Martial Arts), ist ein adäquater Schutz der Genitalien unerlässlich. Der Tiefschutz, auch bekannt als Suspensorium oder Unterleibschutz, dient dazu, schmerzhafte Verletzungen zu vermeiden und langfristige Folgen zu verhindern. Dieser Artikel bietet einen umfassenden Überblick über verschiedene Tiefschutz-Optionen für Herren, die im MMA, Krav Maga und anderen Kampfsportarten aktiv sind.
Brauche ich einen Tiefschutz beim Krav Maga Training?
Krav Maga ist eine Selbstverteidigung, die ohne Regeln auskommt und daher den Tritt in die Genitalien als bevorzugte Verteidigung lehrt. Da die Genitalien weder von Knochen, Fett oder nennenswerten Muskeln geschützt werden, solltest du nachrüsten, um längerfristig Spaß am Training zu haben. Im Training wird nicht jeder Tritt mit 100 Prozent Kraft ausgeführt, dennoch solltest du Vorsichtsmaßnahmen ergreifen, falls es doch mal zur Sache geht. Dass die Genitalien über zahlreiche Nervenenden verfügen, macht den Treffer umso schmerzhafter. Um am Krav Maga Training teilzunehmen, empfiehlt sich also die Anschaffung eines angemessenen Tiefschutzes.
Neben dem Krav Maga Training findet der Tiefschutz auch Verwendung in anderen Kampfsportarten wie Kickboxen, Muay Thai oder BJJ. Aber auch beim Reiten, beim Mountainbike fahren oder beim BMX fahren wird häufig ein Tiefschutz getragen.
Welcher ist der beste Krav Maga Tiefschutz?
Wir stellen hier drei verschiedene Tiefschützer aus drei Preiskategorien vor. Angefangen bei der günstigen Basis Variante bis hin zum Goldstandard unter den Tiefschützern! Denke bei der Auswahl des richtigen Schützers daran, welchen sensiblen Teil deines Körpers du schützen möchtest. Hier findest du den passenden Tiefschutz je nachdem wie viel Geld du ausgeben möchtest.
Kurzüberblick
- Kwon Tiefschutz - Die Basis Variante für rund 10 Euro. Eignet sich als Einsteigermodel eher für Kampfsport als für Krav Maga.
- ShockDoctor - Der Mercedes unter den Tiefschützern. Mit Carbon Cup für Stabilität und Sicherheit.
- Diamond Cup - Der Ferrari unter den Tiefschützern bietet den höchsten Komfort beim Tragen.
Detaillierte Produktvorstellung
Kwon Tiefschutz - Die Basis Variante
Die Basis Variante für rund 10 Euro. Eignet sich als Einsteiger Model eher für Kampfsport als für Krav Maga. Bietet Schutz falls doch mal ein Tritt daneben geht, hält aber keiner gezielten Attacke zum Genital stand. Soll heißen: du spürst einen Tritt zum Genital deutlich auch mit diesem Tiefschutz (Der Autor spricht aus eigener Erfahrung).
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Kundenrezension: „Der Tiefschutz sitzt wie angegossen. Ich bin 1,80 m groß und mit etwa 65 kg eher Schlank. Die Größe M sitzt bei mir ideal. Im Untergeschoss fühlt sich alles sicher verstaut an. Es engt nicht ein, nur ein bisschen warm wird es manchmal darunter.“
ShockDoctor - Der Mercedes unter den Tiefschützern
Mit Carbon Cup für Stabilität und Sicherheit. Auch erhältlich mit passender Kompressionshorts für mehr Tragekomfort. Das Verhältnis Preis/ Leistung stimmt. Der Tiefschutz von ShockDoctor ist in der Größe M für ca. 30 Euro erhältlich. Im Verhältnis zur billigeren Kwon Variante bietet er deutlich mehr Tragekomfort und Stabilität.
Kundenrezension: „Den Tiefschutz habe ich mir für „sanfte“ Trainingseinheiten im Krav Maga zugelegt. Ich wollte ein Suspensorium, das mir einen möglichst hohen Tragekomfort und Bewegungsfreiheit, aber gleichzeitig einen ausreichenden Schutz vor unbeabsichtigten Treffern bietet. Diese Anforderungen erfüllt der Tiefschutz zu meiner vollsten Zufriedenheit.“
Diamond Cup - Der Ferrari unter den Tiefschützern
Bietet den höchsten Komfort beim Tragen. Durch die Kompressionshorts mit elastischen Spandex-Bändern sitz der Cup fest und verrutscht nicht. Der hochwertigste Tiefschutz auf dem Markt hat allerdings einen stolzen Preis. Dennoch lohnt sich die Investition, da die Qualität auch für eine lange Verwendungszeit sorgt. Es empfiehlt sich bei mehrmaligen Training pro Woche einen Cup aber zwei Kompressionsshorts zuzulegen, so kannst du immer mit einer frisch gewaschenen Hose zum Training.
Kundenrezension: „Excellent quality and fit. The cup is very well designed. Compression shorts and straps within the shorts hold the cup perfectly. Super comfy. Cup does not move or get in the way.“
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Weitere wichtige Aspekte bei der Auswahl
Neben den genannten Modellen gibt es weitere wichtige Aspekte zu berücksichtigen, um den optimalen Tiefschutz zu finden:
- Material: Achte darauf, dass der Tiefschutz aus strapazierfähigen Materialien wie Baumwolle oder Ripstop-Gewebe gefertigt ist. Diese Materialien sind robust und halten den Belastungen des Trainings und Wettkampfs stand.
- Passform: Die Hose sollte gut sitzen, nicht zu eng und nicht zu locker sein.
- Verstärkungen: Wähle einen Tiefschutz, der an stark beanspruchten Stellen wie Knien und im Schrittbereich verstärkt ist.
- Kordelzug: Eine hochwertige BJJ Hose sollte einen stabilen und verstellbaren Kordelzug haben.
- Gewicht: Je nach individuellem Bedarf und Vorlieben kann das Gewicht der Hose eine Rolle spielen.
Besonderheiten für Frauen
Auch Frauen benötigen bei ernsthaftem Training einen Tiefschutz. Der Tiefschutz für Frauen ist schmaler geschnitten und liegt flacher am Körper an. Ein Tritt zwischen die Beine tut einer Frau genauso weh wie einem Mann. Besonderen Komfort für dein Training bietet der Tiefschutz von Farabi Sports, er ist sowohl für Krav Maga als auch für Kickboxen oder andere Kampfsportarten geeignet.
BAY Tiefschutz für Frauen - Der Unterleibschutz ist leicht und komfortabel und wird über der Trainingshose getragen. Für Kinder, Jugendliche und Erwachsene. In allen Größen. Besonders hygienisch da abwaschbar, Anatomisch vorgeformt.
Adidas Suspensorium für Frauen- Schützt den Schambereich und überzeugt mit guter Passform. Kundenrezension: „Beim Krav Maga ist auch für Frauen der Tiefschutz vorgeschrieben. Habe mir verschiedene Modelle bestellt um zu testen. Der Tiefschutz von Adidas hat mich überzeugt, deckt gut den Schambereich und den unteren Bauch ab. Der schmäler werdende Teil nach unten ist innen leicht ausgehölt, wie bei einem Fahrradsitz mit Öffnung.
Tabelle: Tiefschutz Vergleich
| Marke | Modell | Preis (ca.) | Besonderheiten |
|---|---|---|---|
| Kwon | Basis Tiefschutz | 10 € | Günstiges Einsteigermodell |
| ShockDoctor | Carbon Cup | 30 € | Guter Tragekomfort, Stabilität |
| Diamond Cup | - | Hochpreisig | Höchster Komfort, Kompressionsshorts |
| BAY | Tiefschutz für Frauen | - | Leicht, komfortabel, abwaschbar |
| Adidas | Suspensorium für Frauen | - | Gute Passform, Schutz des Schambereichs |
Schlussfolgerung
Die Wahl des richtigen Tiefschutzes ist entscheidend für die Sicherheit und den Komfort beim Kampfsport. Achten Sie auf die Passform, das Material und die spezifischen Anforderungen Ihrer Sportart, um den optimalen Schutz zu gewährleisten.
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