Seit 2007 bietet das Best Gym Kampfsporttraining in Bergisch Gladbach in der Kalkstraße 39a, direkt am Busbahnhof, unter der Leitung eines kompetenten und ausgebildeten Trainerteams an. In Bergisch Gladbach und Köln können verschiedene Kampfsportarten erlernt und trainiert werden.
Vielfältiges Kampfsportangebot im Best Gym
Best Gym hat es sich zum Ziel gesetzt, eine breite Palette von Kampfsportoptionen auf hohem Niveau anzubieten. Dabei liegt der Schwerpunkt auf Boxen/Fitness-Boxen, Kickboxen, Thaiboxen (Muay Thai), Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) und MMA. Die Kampfsportschule Best Gym hat ein ambitioniertes Trainingsprogramm entwickelt und bietet abwechslungsreiche Kampfsportkurse für die ganze Familie in Bergisch Gladbach und dem Raum Köln sieben Tage die Woche an.
Unser Kampfsport-Angebot:
- Kickboxen
- Boxen
- Thaiboxen / Muay Thai
- Brazilian Jiu- Jitsu
- MMA - Mixed Martial Arts
Kickboxen
Kickboxen als Fitnesstraining in Köln und Bergisch Gladbach bietet Ihnen die Möglichkeit, ganz neue Erfahrungen zu machen und Ihren Körper auf eine ganz neue Weise zu erleben. Kickboxen in Köln Dellbrück im Best Gym verbessert deine Fitness, baut Ausdauer auf, lehrt Kickboxtechniken und steigert dein Selbstbewusstsein.
Boxen
Entdecke die Kraft des Boxens und Fitnessboxens für jedermann: Erfahrene Trainer, moderne Ausstattung, Gemeinschaft und Motivation. Erfahre, wie Boxen dein Leben positiv verändern kann. Boxen für Fitness in Köln Dellbrück und Bergisch Gladbach bietet seit 2007 die Kampfsportschule Best Gym an.
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Thaiboxen / Muay Thai
Beim Thaiboxen-Training im Best Gym in Bergisch Gladbach und Köln kannst du kämpfen lernen und gleichzeitig fit werden. Thaiboxen, auch bekannt als Muay Thai, in Best Gym Bergisch Gladbach ist für Menschen jeden Alters und Geschlechts geeignet, die ihre Fitness verbessern, Selbstverteidigung lernen oder einfach Spaß an einer anspruchsvollen Sportart haben möchten. Es erfordert jedoch körperliche Fitness, Durchhaltevermögen und Disziplin, daher ist es wichtig, vorher eine angemessene körperliche Verfassung zu haben oder sich darauf vorzubereiten.
Brazilian Jiu- Jitsu
Das Best Gym Brazilian Jiu-Jitsu-Training (BJJ) Bergisch Gladbach vermeidet Schläge und Tritte, ist aber trotzdem eine effektive Kampfsportart, die zusätzlich deine Fitness verbessert.
MMA - Mixed Martial Arts
Das MMA-Training im Best Gym Bergisch Gladbach im Großraum Köln ist eine Mischung aus verschiedenen Kampfsportarten: Kick/- Thaiboxen, Brazilian Jiu-Jitsu, Boxen, Ringen, Karate und Grappling.
MMA Training in Bergisch Gladbach & Köln seit 2013 mit qualifizierten Trainern MMA (mixed martial arts) besteht aus einer Mischung effektiver und vernünftiger Kampfkunstarten, bei denen gekämpft werden darf aber niemand muss. Inzwischen ist das Regelwerk und die Trainingsübungen so umfassend geworden, dass man Mixed Martial Arts ( MMA) auch als eigene Kampfsportart geworden ist.
Mit der fachlich kompetenten Erfahrung unserer Trainer bringen wir Dir das MMA-Training in der Kampfsportschule Best Gym Bergisch Gladbach, Köln gerne bei. Wir greifen dabei auf Techniken aus dem Ringen, dem Brazilian Jiu-Jitsu, dem Boxsport und dem Kick-Thaiboxen sowie dem Karate zurück. Ergänzt werden unser MMA-Training in der Kampfsportschule von Best Gym durch gezieltes Fitness Training.
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Geeignet ist das Best Gym MMA Bergisch Gladbach und Köln für Frauen, Männer und Kinder sowie Senioren. Unabhängig vom Alter und den körperlichen Fähigkeiten, wir bauen alle Trainingsstunden so auf, dass jeder entsprechend seiner Fitness und den Erfahrungen geschult und trainiert wird.
Die Kampfsport-Kurse sind auch für Selbstverteidigung in Bergisch Gladbach & Köln geeignet, denn wir zeigen euch, wie ihr Angriffe schnell und sicher abwehren könnt. MMA-Training dient sowohl der Fitness als auch der Selbstverteidigung. Wettkämpfer sind bei uns ebenfalls herzlich willkommen.
In unserer kompetenten Kampfsportschule für MMA in Bergisch Gladbach, Köln zeigen wir Dir die einzelnen Techniken, trainieren deine allgemeine Fitness und verbessern deine Körperbeherrschung. Um MMA oder Grappling auch zur Selbstverteidigung anwenden zu können, ist es notwendig, dass wir dir zuerst die Grundlagen der Kampfsportart MMA vermitteln. Danach gehen wir in die effektiven Techniken, damit du für den Ernstfall gewappnet bist.
Du kannst MMA in Bergisch Gladbach ohne Vorkenntnisse und Kampfsport-Erfahrung erlernen. Wir zeigen dir den Bodenkampf (Grappling), den Stand-up, das Striking und vieles mehr. Wichtig ist allerdings, dass du regelmäßig zum Training kommst und auch sonst etwas für deine körperliche Fitness tust. Umso effizienter werden unsere Trainingseinheiten und umso schneller kannst du MMA beherrschen.
Unter Aufsicht von unseren qualifizierten und ausgebildeten Trainern trainieren wir sehr vielseitig und motivieren dich stets.
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7 Gründe das MMA Training in Best Gym Bergisch Gladbach zu erleben
Mixed Martial Arts (MMA) Training bietet eine Vielzahl von Vorteilen für Körper und Geist. Hier sind einige der Vorteile:
- Verbesserte körperliche Fitness: Das MMA-Training umfasst verschiedene Techniken wie Schlag- und Trittübungen, Krafttraining und Konditionierung. Dies trägt zu einer verbesserten Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Flexibilität bei.
- Verbesserte Selbstverteidigungsfähigkeiten: MMA-Techniken werden oft als effektive Selbstverteidigungstechniken angesehen. Durch das Training können Sie lernen, wie Sie sich in verschiedenen Situationen verteidigen können.
- Stressabbau: MMA-Training ist eine großartige Möglichkeit, Stress abzubauen. Durch das körperliche Training können Sie Ihre Energie loswerden und sich besser fühlen.
- Steigerung des Selbstbewusstseins: Durch das Erlernen von MMA-Techniken und das Überwinden von Herausforderungen können Sie Ihr Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen steigern.
- Teamarbeit und soziale Interaktion: MMA-Training erfordert oft Partnerarbeit und Teamarbeit. Dies fördert soziale Interaktionen und unterstützt den Aufbau von Freundschaften.
- Gewichtsabnahme: Das intensive Training des MMA kann helfen, Kalorien zu verbrennen und dabei zu helfen, Gewicht zu verlieren.
- Verbesserung der Disziplin und Konzentration: MMA-Training erfordert viel Disziplin und Konzentration, um Techniken und Bewegungen zu erlernen und zu perfektionieren. Durch das Training können Sie diese Fähigkeiten verbessern und auch in anderen Bereichen Ihres Lebens davon profitieren.
Diese sind nur einige der Vorteile, die mit dem MMA-Training verbunden sind. Es gibt noch viele weitere Vorteile, wie zum Beispiel die Verbesserung der Herzgesundheit, die Entwicklung von koordinativen Fähigkeiten und die Förderung einer gesunden Lebensweise.
Schon seit 2013 bieten wir in unserer Kampfsportschule für Köln und Bergisch Gladbach MMA Training an. Unsere Vielseitigkeit und unsere Professionalität zeigen wir nicht nur beim Fitness Training, sondern speziell bei den fachlich korrekt angeleiteten und ausgeführten Trainingsstunden.
Welche Ausrüstung brauche ich für MMA Training?
Für das Training von Mixed Martial Arts (MMA) benötigen Sie normalerweise eine Reihe von Ausrüstungsgegenständen, um sicherzustellen, dass Sie sowohl effektiv als auch sicher trainieren können. Hier sind einige der grundlegenden Ausrüstungsgegenstände, die Sie benötigen könnten:
- MMA-Handschuhe
- Mundschutz
- Schienbeinschützer
- MMA-Shorts
- Rashguard
- Springseil (im Best Gym erhältlich)
- Boxsack (wir haben verschiedene Boxsäcke bei uns im Best Gym)
- Trainingsmatten (natürlich sind wir mit den Matten ausgestattet)
- Schutzausrüstung für Sparring (im Best Gym erhältlich)
Diese Liste ist nicht erschöpfend, aber sie enthält einige der wichtigsten Ausrüstungsgegenstände, die Sie für das MMA-Training benötigen könnten. Natürlich für das Probetraining haben wir die Handschuhe da. Es ist auch wichtig, qualitativ hochwertige Ausrüstung zu wählen und sie regelmäßig zu warten, um sicherzustellen, dass sie sicher und funktionsfähig ist.
Weitere Angebote im Best Gym
Neben den genannten Kampfsportarten bietet das Best Gym auch:
- Frauen Kickboxen
- Kinder Kampfsport
- Kampfsport Fitness
Frauen Kickboxen in Bergisch Gladbach und Köln Auch Frauen können in speziell auf sie zugeschnittenen Kursen Fitness-Kickboxen lernen und einen Schritt zur aktiven Selbstverteidigung machen. Frauen-Kickboxen und Selbstverteidigung sind parallel zu den regulären Kursen stets verfügbar.
Kinder Kampfsport im Best Gym sowie Selbstverteidigungs-Kurse runden das Angebot ab Kinder-Kampfsport, also Kinder-Kickboxen und Kinder Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ), wird bei Best Gym in Bergisch Gladbach und Köln ebenfalls angeboten. Es geht darum, die Kleinen an Bewegung und Sport heranzuführen, ihnen Freude am Training zu vermitteln und das Selbstbewusstsein zu stärken.
Professionelles Kampfsport-Fitness-Training in Bergisch Gladbach und Köln. Ihre Kraft und Ausdauer werden sich in vier Wochen deutlich verbessern.
Kampfsport als Fitmacher für den Breitensport in Bergisch Gladbach & Köln Bei der Kampfsportschule Best Gym in Bergisch Gladbach und Köln wird kontinuierlich an den besten Trainingsplänen für das Fitness-Boxen gearbeitet. Kampfsport als Fitness-Training bestimmt als unverrückbare Standards das Programm. In den klassischen Kampfsportarten Boxen, Kickboxen und Thaiboxen kann vielfältig mit Trainern und an den entsprechenden Geräten trainiert werden.
Trainingszeiten und Kosten
Der monatliche Betrag für das MMA Training beträgt ab 49,90 Euro.
Probetraining im Best Gym
Verlieren Sie keine Zeit und kommen Sie vorbei! Ein kostenloses Probetraining in der Kampfsportschule Best Gym ist jederzeit möglich! Frauenquote liegt bei 50%! Sie sind herzlich willkommen!
Besuchen Sie uns gerne für ein Probetraining. Ihr findet uns auf der Hauptstraße 170, 51465 Bergisch Gladbach. Einfach zum Probetraining kommen und Boxen sowie Thaiboxen in Best gym lernen.
So findest du uns:
Du findest uns in der Kempener Str. 258 in Bergisch Gladbach Schildgen.
Genügend Parkplätze gibt es natürlich auch, gratis und direkt hinter dem Gym.
Die Anmeldung zum Probetraining ist super easy: Einfach auf einen der Probetrainings-Links auf der Seite klicken oder ganz runter zum KONTAKT scrollen und das Formular ausfüllen. Einer unserer Trainer wird sich dann umgehend bei dir melden und zusammen mit dir den richtigen Kurs und den richtigen Termin finden.
Hier finden Sie den Weg zu unserer Kampfsportschule auf Google Maps.