Du suchst nach einem effektiven Weg, um Dich selbst zu verteidigen und gleichzeitig Deine Fitness zu verbessern? In Solingen gibt es vielfältige Angebote im Bereich Kampfsport, die speziell auf Frauen zugeschnitten sind. Ob Kickboxen oder Krav Maga - hier findest Du das passende Training!
Krav Maga: Moderne Selbstverteidigung für jede Frau
Du interessierst Dich für die moderne und realistische Selbstverteidigung KRAV MAGA? Dann bist Du bei uns genau richtig! Erlerne bei uns die israelische Art der Selbstverteidigung und trainiere gemeinsam mit netten Menschen in einer freundlichen und angenehmen Atmosphäre!
Du glaubst, Du bist zu unsportlich, zu groß, zu klein, zu dick, zu dünn? Bei uns steht der Mensch im Vordergrund, nicht das System! Bei diesem effizienten und leicht zu erlernenden Selbstverteidigungssystem zeigen wir Dir Techniken zur Verteidigung, die für jede(n) geeignet sind!
Neben dem regulären Training für Erwachsene in gemischten Gruppen bieten wir Dir Selbstverteidigung für Kinder, Jugendliche und spezielle Angebote für Frauen. Unsere langjährige Erfahrung hat gezeigt, dass KRAV MAGA das Leben der Menschen positiv verändert! Sei auch Du dabei!
Wir bieten Dir mit Krav Maga mehr als nur ein Selbstverteidigungssystem. Dazu kommt, dass Du Dich nach einem miesen Arbeitstag bei uns so richtig auspowern und den ganzen Ärger vergessen kannst!
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Du willst Spaß beim Training haben? Du wünscht Dir eine freundliche und familiäre Atmosphäre? Wir achten darauf, dass die Menschen, die bei uns trainieren zueinander und zu uns passen! Du entwickelst gemeinsam mit uns Dein "eigenes" Krav Maga. Was wir damit meinen und wie das geht, erklären wir Dir gerne beim Probetraining. Wir freuen uns schon darauf, Dich bald beim Krav Maga Training kennezulernen!
Krav Maga ist schnörkellose Selbstverteidigung, die auf Problemsituationen zugeschnitten ist. Jeder hat eine andere Körperstatur und andere körperliche Voraussetzungen. Somit passt nicht jede Technik zu dir.
Sich regelmäßig selbst zum Sport zu motivieren fällt schwer. Wenn dich aber die Gruppe mitzieht, fällt das viel leichter. Unsere Community besteht aus Anfängern und Fortgeschrittenen, Männern und Frauen jeden Alters von 15 bis 60 Jahre.
Fit werden, ganz nebenbei - das ist bei uns beim Krav Maga kein Problem. Eine Stunde besteht aus Fitnessübungen, Partnerübungen und Techniktraining, sodass es stets abwechslungsreich und spannend bleibt.
Jeden Monat werden verschiedene Problemsituationen behandelt. Wandel negativen Stress zu positivem Stress um. Ergänzende Reality Trainings dienen zur Emotionsschulung. Um Blackouts zu verhindern, gilt es Emotionen und Wissen, also Herz und Hirn, zu synchronisieren. Nicht nur Kraft und Technik entscheiden über Sieg oder Niederlage.
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Das Krav Maga Training bei Pazuru macht mich mit jeder Trainingseinheit stärker. Meine Gesundheit, Ausdauer und meine Koordination werden gefördert. Gleichzeitig werde ich bei jedem Training von den Trainer/Innen und von meinen Trainingspartner/Innen gefordert, so dass ich jedes Mal ein Stück über mich hinauswachsen kann. Mein Selbstbewusstsein, Geist und Körpergefühl werden gestärkt. Was das Krav Maga Training bei Pazuru noch so besonders macht: Der Zusammenhalt der Gruppe, die aus Männern und Frauen der verschiedensten Altersgruppen besteht. Ich habe mit 44 Jahren mit dem Training bei Pazuru begonnen, man ist nie zu Alt mit etwas Besonderem anzufangen.
Kampfsportschulen in Solingen
Das Pazuru Kampfkunst- und Gesundheitszentrum in Solingen und in Haan ist seit mehr als 10 Jahren der erste Ansprechpartner für innovative Bewegungsangebote und traditionellen Kampfkünsten für Erwachsene und Kinder ab 3 Jahren. Top ausgebildete Kampfsportlehrer:innen und -Pädagog:innen machen jede Stunde zu einem echten Erlebnis.
PAZURU setzt auf starke Partnerschaften mit Kitas, Schulen und Krankenkassen - für mehr Chancen, mehr Förderung und mehr gemeinsame Erfolge.
Die Fight Factory Solingen ist eine Kampfsportschule im Bergischen Land, die eine breite Palette von Kampfsportarten anbietet, von Thaiboxen und Boxen bis hin zu Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ), MMA und Selbstverteidigung für Groß und Klein. Das Studio ist geräumig und sauber gestaltet und bietet einen gut durchdachten Trainingsplan, der Dir hilft, Deine Fitnessziele zu erreichen. Egal, ob Du Anfänger oder ein erfahrener Sportler bist.
Unsere erfahrenen Ausbilder vermitteln Dir die Fähigkeiten und Techniken, die Du brauchst, um Deine sportlichen Ziele erfolgreich zu erreichen. Außerdem bietet das Gym eine freundliche und einladende Atmosphäre und ist damit der perfekte Ort, um andere Personen zu treffen, die Deine Interessen teilen. Unser Stundenplan ermöglicht Dir, deine Woche so zu gestalten, das Training perfekt auf Dich und deine Interessen abzustimmen.
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Vielfalt der Kampfsportarten
Unser Ziel ist es, Kinder und Erwachsene gleichermaßen für den Kampfsport zu begeistern. Aus diesem Grund halten wir für Sie ein breites Kursangebot angefangen von Kung-Fu und Taekwondo an unserer Kampfsportschule bereit, sind aber auch dann der richtige Ansprechpartner in Solingen, wenn Sie Shotokan-Karate kennenlernen möchten.
Ein besonderer Schwerpunkt liegt bei uns zudem auf den modernen Disziplinen Kickboxen, Thaiboxen (Muay Thai) und MMA (Mixed Martial Arts). Unsere hervorragend ausgebildeten Lehrer führen Sie an verschiedene Techniken heran und helfen Ihnen dabei, Ihr Können zu verfeinern.
Sie haben sich schon einmal im Kampfsport versucht, doch sind nicht überzeugt davon? Dann wagen Sie mit uns einen zweiten Versuch! Wir zeigen Ihnen auch Techniken, die an vielen anderen Stellen in Vergessenheit geraten sind. Dazu gehört auch die geheimnisvolle Kunst des Tai-Chi. Step by step erlernen Sie mit uns die fließenden, langsamen Bewegungen dieses faszinierenden Kampfsports.
Möchten Sie mit diesem außergewöhnlichen Sport nicht nur Ihren Körper stärken, sondern auch Geist und Verstand schulen, treffen Sie mit Taekwondo vielleicht die richtige Wahl. Unsere Kurse ermöglichen Kindern und Erwachsenen das Erlernen des koreanischen Kampfsports. Mit traditionellem Boxen, Fitnessboxen Kickboxen, Thaiboxen und MMA runden wir das Angebot unserer Kampfsportschule in Solingen ab. Natürlich dürfen Sie auch jederzeit auf unsere Sport- und weiterhin angebotenen, aber kleineren Tanzangebote wie Zumba ausweichen und diese anstelle oder ergänzend in Anspruch nehmen. Sie haben Fragen?
Kostenloses Probetraining
Du möchtest Kampfsport erst einmal unverbindlich testen, bevor du dich langfristig festlegst?
6 Wochen:
- Teilnahme am Krav Maga, Kickboxen oder Brazilian Jiu-Jitsu: je 4 mal pro Woche
- Freie Nutzung der Open Mat
- Starterpakt mit Trainingsausrüstung inkl. (im Wert von 149€)
Krav Maga Angebote
- Teilnahme am Krav Maga: 4 mal pro Woche
- Zusätzlich offenes Trainingsangebot sonntags
- Flexible Standortauswahl
- Vermittlung von Techniken zur effektiven Selbstverteidigung
- Ein Seminar pro Jahr kostenlos (gilt für Seminare, die über das PAZURU Kampfkunstzentrum ausgerichtet werden)
- Monatlich Kündbar
- Zusätzliche Kampfsportart: zzgl.