Kickboxen ist eine sehr dynamische Kampfsportart, die auf vielfältige Art den ganzen Körper trainiert. Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer, Motorik, Schnelligkeit, Geist und Reaktion sind nur einige Aspekte.
Kickboxen beim OSC Osnabrück
Um Kickboxen zu lernen, brauchst du keine besonderen Voraussetzungen zu erfüllen. Du musst nicht super fit oder gelenkig sein. Beim OSC steht Spaß und Leidenschaft am Kickboxen an erster Stelle. Es wird kein Wettkampf orientiertes Training angeboten. Eine Schutzausrüstung zu tragen ist selbstverständlich und verpflichtend.
Trainingszeiten für Erwachsene
- Montag:
- 17:00-18:30 Uhr: Freies Training, Eversburg Boxhalle
- 19:00-20:15 Uhr: Sandsack Powerhour, Kampfsportraum OSC
- Dienstag: 18:30-20:00 Uhr: Level Up, Kampfsportraum OSC
- Donnerstag: 18:00-19:30 Uhr: Basics/Probetraining, Kampfsporthalle/Eversburg
- Samstag: Kickboxen für Frauen (spezielles Kampfsporttraining mit Schlägen und Tritten)
Weitere Kampfsportarten beim OSC und in Osnabrück
Neben Kickboxen bietet der OSC und andere Vereine in Osnabrück eine Vielzahl weiterer Kampfsportarten an.
Boxen
Traditioneller Kampfsport auf Leistungs- und Breitensportebene, allumfassendes Fitnesstraining zur Reaktion von Ausdauer, Reaktion, Koordination.
Taiso
Unter Taiso wird in Japan die allgemeine Körperertüchtigung verstanden - mit dem Ziel, sich körperlich und geistig fit zu halten.
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XEN-Fit
Powertraining für Sie und Ihn zur Steigerung von Kraft, Ausdauer, Flexibilität und Koordination.
Ninjutsu
Japanischer Selbstverteidigungssport mit Tritten und Schlägen, Würfen, Griffen sowie Hebeln und Einsatz verschiedenster Waffen.
Pravilo
Das ultimative Körpertraining nach alter slawischer Tradition.
Mixed Martial Arts (MMA)
Tritt- und Schlagtechniken sowie Würfe und Griffe aus verschiedensten Kampfsportarten.
Taekwon-Do in Osnabrück
Die Taekwon-Do-Gruppe im Raspo Osnabrück geht auf Großmeister George Soupidis zurück. Der Träger des 7. Dans etablierte die koreanische Sportart vom Münsterland bis Ostwestfalen-Lippe und lernte es.
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Erfolge und Veranstaltungen der RASPO Taekwon-Do-Abteilung
- 9. November 2024: Deutsche Meisterschaft in Rahden.
- 8. Juni 2024: Teilnahme an der internationalen deutschen Meisterschaft im All-Style-Karate, der „German Open“ der IBF.
- 21. Januar 2024: Großer Budo-Lehrgang beim RASPO mit mehr als 100 Teilnehmern.
- 4. November 2023: Teilnahme an der Deutschen Meisterschaft der International Budo Federation (IBF) in Uchte.
- 3. Juni 2023: Erfolgreiche Teilnahme an der Internationalen Deutschen Meisterschaft der IBF, der German Open, in Seelze bei Hannover.
- 30. April 2023: Gastgeber von Kadertraining im Bereich Freikampf.
- 11. März 2023: Teilnahme an den Dutch Open 2023 der IBF Niederlande in Dalfsen, Niederlande.
- 5. November 2022: Teilnahme an der Deutschen Meisterschaft der International Budo Federation (IBF) in Bad Essen.
- 7. Juli 2022: Teilnahme an der internationalen deutschen Meisterschaft.
- 21. Januar 2024: Großer Budo-Lehrgang beim RASPO mit mehr als 100 Teilnehmern.
Taekwon-Do Prüfungen
- 4. April 2025: Frühjahrsprüfung beim Taekwon-Do.
- 15. März 2024: Osterprüfung beim Taekwon-Do.
- 22. Dezember 2023: Winterprüfung beim Taekwon-Do.
- 23. Juni 2023: Sommerprüfung beim Taekwon-Do.
- 16. Dezember 2022: Taekwon-Do Schülerprüfung.
- 24. September 2021: Farbgurtprüfung beim Taekwon-Do.
Weitere Kampfsportangebote in Osnabrück
Oskal Fightclub
Im Oskal Fightclub werden die Kampfsportbegeisterung aller Altersgruppen und Fähigkeiten gefördert - von neugierigen Kindern, selbstbewussten Frauen bis hin zu erfahrenen Kämpfern. Es werden maßgeschneiderte Trainingseinheiten in MMA, Boxen und Kickboxen angeboten, um Kraft, Disziplin und Selbstvertrauen zu stärken.
Boxen im Oskal Fightclub
Als traditionsreicher Kampfsport konzentriert sich das Boxen auf das Faustkampftraining. Mit präzisen Schlagtechniken, schnellen Reflexen und ausgefeilter Verteidigung entwickelst du dich zu einem wahren Kämpfer. Das Boxtraining verbessert nicht nur deine physische Fitness, sondern auch deine mentale Stärke und Disziplin.
MMA (Mixed Martial Arts) im Oskal Fightclub
MMA kombiniert verschiedene Kampfdisziplinen wie Boxen, Kickboxen, Muay Thai, Brazilian Jiu-Jitsu und Ringen zu einem dynamischen und ganzheitlichen Kampfsport. In MMA wirst du sowohl im Stand-up-Kampf als auch am Boden geschult, um ein umfassendes Verständnis von Selbstverteidigung und Wettkampftechniken zu erlangen.
Kickboxen im Oskal Fightclub
Kickboxen vereint Elemente aus verschiedenen Kampfsportarten wie Karate, Muay Thai und Boxen. Mit dynamischen Kicks, präzisen Schlägen und effektiven Kombinationen trainierst du Kraft, Ausdauer und Flexibilität. Entdecke die Vielseitigkeit des Kickboxens, sei es als anspruchsvolles Workout oder als Wettkampfsport.
Kampfsport für Kinder
Kampfsport, sei es Boxen oder MMA, bietet Kindern weit mehr als nur körperliches Training. Durch regelmäßiges Training lernen Kinder, Herausforderungen zu meistern und über sich selbst hinauszuwachsen. Neben der körperlichen Stärke entwickeln die Kinder auch eine innere Stärke.
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