Du suchst eine sportliche Herausforderung, willst Deine Fitness verbessern oder einfach den Kopf freibekommen? In Mülheim an der Ruhr gibt es vielfältige Möglichkeiten, Kampfsport zu betreiben. Durch die geographische Nähe der Städte im Ruhrgebiet, sind die Kurse auch für Menschen aus Essen, Oberhausen, Duisburg etc. gut erreichbar.
Kampfsport für Jeden: Angebote in Mülheim
Egal ob Kind, Jugendlicher oder Erwachsener, egal ob Leistungssportler oder Hobbysportler: In Mülheim findet jeder das passende Angebot. Hier stehen wir die mit dem größten Angebot im Ruhrgebiet schon seit 2002 als Trainer zur Seite. Wir helfen dir, den richtigen Kurs für deine Ansprüche zu finden.
Ruhr-Gym - Martial Arts Academy
Wir bei Ruhr-Gym - Martial Arts Academy sind die Experten in Mülheim, Oberhausen und Umgebung für Kampfsport, Kampfkunst und Selbstverteidigung. In unserem Ruhr-Gym - Martial Arts Academy in Mülheim erwarten dich eine Vielzahl an Kursen und motivierten Trainingspartnern. Verschaffe dir hier einen Überblick zu unserem Stundenplan, unserem Kampfsportstudio und unseren weiteren Angeboten. Wir freuen uns auf deinen Besuch!
Willst du fit werden? Willst du dich sicher und selbstbewusst dem Alltag stellen? Oder willst du gar an Wettkämpfen teilnehmen? Wir bieten Kampfkunst, Kampfsport und Selbstverteidigung für jeden Anspruch und vor allem mit viel Spaß. Unser geschultes Personal hilft dir, herauszufinden, welches System zu dir passt. Ein zweiwöchiges Probetraining, völlig unverbindlich, gehört zu unserem Service.
Egal ob Bruce Lees Kampfkunst Jeet Kune Do, die Südostasiatischen Kampfkünste Kali, Silat und Muay Thai oder das chinesische Wing Chun. Hast du den Wunsch dein Selbstvertrauen zu trainieren, oder die Selbstverteidigung, die körperliche Fitness? Oder möchtest du ein sicheres Auftreten erlernen? Dann lautet die Antwort: Ruhr-Gym - Martial Arts Academy in Mülheim.
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In unserem Gym bieten wir dir an fünf Tagen in der Woche 7 unterschiedliche Systeme an. Egal ob Selbstverteidigung, Steigerung des Selbstbewusstseins und des Selbstwertgefühls, Fitness oder einfach Freude an der Bewegung! Wir bieten dir Training mit tollen Menschen in angenehmer Umgebung.
Wir trainieren und lernen selbst von den Besten... und das schon lange. Über hundert Jahre geballte Trainingserfahrung des Teams steht dir zur Verfügung. Nutze es!! Dann absolviere deine Ausbildung zum Trainer bei uns! Verschaffe dir hier einen Überblick zu unserem Ausbildungsprogramm und melde dich jetzt für das kommende Semester an.
Tong-Il Mülheim e.V.
Tong-Il Mülheim e.V. ist ein renommierter Sportverein in Mülheim an der Ruhr, bekannt für seine hochwertigen Kampfsport- und Fitnessangebote. Bei Tong-Il Mülheim findest Du ein vielfältiges Kursprogramm, das Körper und Geist stärkt. Unsere modernen Räume und erfahrenen Trainer machen jedes Training zu einem Erlebnis. Wir sind mehr als ein Fitnessstudio - wir sind eine Gemeinschaft!
Besuche uns in der Heißener Straße 99, 45468 Mülheim an der Ruhr. Erfahren Sie mehr über unsere Mitgliedschaften bei Ihrem Probetraining oder auf unserer Mitgliedschaftsseite. Unserem Kursplan kannst Du die Trainingszeiten entnehmen.
Unsere speziellen Kinder-Kurse, wie Kickboxen und Taekwon-Do, fördern nicht nur die körperliche Entwicklung, sondern auch soziale Werte. Unsere modernen Trainingsräume und qualifizierten Trainer schaffen eine ideale Umgebung für dein Kind. Unsere Kurse finden in der Heißener Str. 99, 45468 Mülheim an der Ruhr statt. Unsere Kickboxen-Kurse für Kinder sind kindgerecht geplant und passen in den Familienalltag.
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Kampfsportschule/Verein im Zentrum von Mülheim an der Ruhr
In unserem seit 45 Jahren im Zentrum von Mülheim an der Ruhr existierenden Kampfsportschule/Verein stehen nicht nur Technik, Disziplin und Kondition im Mittelpunkt, sondern auch der Spaß, das Miteinander und das persönliche Wachstum. Wir trainieren u.a. Kampfsport in Mülheim gemeinsam, unterstützen uns gegenseitig und feiern Erfolge - im Training, auf Turnieren oder einfach im Alltag.
Carrasco
Du kannst bei uns auf jedem Leistungsniveau und in jedem Alter einsteigen. Dazu bieten wir spezielle Kurse für Anfänger und auch für Fortgeschrittene, sowie für Kinder und Erwachsene an. Mehr zu unserem Kursangebot findest du hier. Als Freizeitsportler, wie auch als ambitionierter Wettkämpfer, wirst du bei uns ein angenehmes Trainingsklima vorfinden, das deinem Leistungsstand entspricht und dich regelmäßig an deine Grenzen bringt.
Wir trainieren mit großem Spaß und Hingabe bei Carrasco, wobei jeder Aktive beim Erreichen seiner persönlichen Ziele durch die Trainer unterstützt wird. Neben dem Techniktraining legen wir bei Carrasco großen Wert auf körperliche Fitness, daher wird ein Teil des Trainings immer dem Kraft- und Konditionstraining gewidmet, um die Fitness zu verbessern, das Herz-Kreislauf System zu stärken, Muskulatur aufzubauen und um sich einfach wohl zu fühlen.
Beim Taekwondo wird sehr viel Wert auf Schnelligkeit und Dynamik gelegt. Fußtechniken dominieren deutlich im Vergleich zu Handtechniken. Beim klassischen Boxen sind nur Schläge erlaubt, die mit geschlossener Faust ausgeführt werden. Schläge unter der Gürtellinie sind verboten, ebenso jegliche Benutzung anderer Körperteile. Schwerpunkte im Training sind neben dem Erlernen der Grundschläge die Beinarbeit. Beim Kickboxen, also der Kombination aus Tritten und Schlägen verbinden wir das konventionelle Boxen mit dem Taekwondo.
Kampfkunstschule Akademie Jao
Willkommen in der Kampfkunstschule Akademie Jao. Die Kampfsportschule Akademie Jao hat aufgrund seiner langjähringen Erfahrung im Bereich der traditionellen chinesischen Kampfkunst ein hohes Maß an Expertise. Hier zählt Qualität statt Quantität. Kein Massentraining sondern viel individuelle Schulung. Eine sehr gute Kampfsportschule in familiärer Atmosphäre.
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Unser 140 Quadratmeter großer Trainingsbereich mit Bodenmatten bietet den perfekten Raum für alle unsere Kurse - sei es für Anfänger oder Fortgeschrittene. Kampfkunst ist bei uns seit vier Generationen Familientradition. Die Kampfkunst wird einem detailliert und bis ins kleine Detail beigebracht.
Die Kampfsportschule Akademie Jao bietet eine gute Mischung aus eher "weichem" Kung-Fu und "hartem" Chinese-Boxing, das in seinen Techniken mit dem Thaiboxen verwandt ist. Sifu Jao ist ein herausragender Kampfsportlehrer und Trainer. Daniel Jao hat es geschafft die Traditionen, Werte und den Still seines Vaters bei dem ich auch Schüler war in die moderne zu führen mit neuen Erkenntnissen aus Physiotherapie und Sportwissenschaften.
Den Schülern werden Tugenden wie Respekt, Bescheidenheit, Wille, Ausdauer, Mut etc. vermittelt und auch ausgelebt. Mein Vater ist mein Mentor und hat mir bereits in jungen Jahren die große Kunst des Kung-Fu gelehrt. Kampfkunst soll einen positiven Charakter bilden und diesen weiter stärken.
Mugen Dojo Tai Chi
Seit 1,5 Jahren bin ich mittwochs morgen im Mugen Dojo Tai Chi Kurs bei Rainer Schmäring. Ich habe dort das gefunden, was ich gesucht habe: Einen Weg zum inneren und äußeren Gleichgewicht. Allerdings bin ich noch lange nicht am Ende des Weges und hoffe daher, dass ich trotz meines Alters von 77 Jahren noch lange diesen werde gehen können.
Kickboxen für Kinder
Kickboxen für Kinder bei Tong-Il Mülheim e.V. ist ein spielerisches Kampfsporttraining, das Fitness, Koordination und Selbstbewusstsein fördert. Unsere Kurse in Mülheim an der Ruhr sind speziell für Kinder ab 6 Jahren konzipiert und vermitteln Disziplin, Teamgeist und Selbstverteidigung in einer sicheren, motivierenden Umgebung. Unsere speziellen Kinder-Kurse, wie Kickboxen und Taekwon-Do, fördern nicht nur die körperliche Entwicklung, sondern auch soziale Werte.
Das Tiger-Kids Programm ist speziell auf die Bedürfnisse und Fähigkeiten von Kindern ausgerichtet. Wir legen Wert darauf, eine positive und motivierende Lernumgebung zu schaffen, in der sich die Kinder wohl und sicher fühlen.
Was man zum Training braucht
Bequeme Sportkleidung, eine Wasserflasche.