Werteorientierter Kampfsport
Bei uns steht das Miteinander im Vordergrund, nicht das Gegeneinander. Unser Unterricht verzichtet bewusst auf Vollkontakt, Wettkämpfe und ein hohes Verletzungsrisiko.
Unsere Premium Programme
Unsere Schule bietet für alle Altersgruppen ab 3 1/2 Jahren das passende Programm:
- Inspire Kindergartenkids: 3 1/2 - 6 Jahre (kein Kontakt)
- Inspire Kung-Fu: ab 6 Jahren (ohne Vollkontakt)
- Inspire Fitness Kickboxen: ab 14 Jahren (ohne Vollkontakt)
- Krav Maga Defcon®: ab 18 Jahren (Leichtkontakt / Vollkontakt nach Wunsch möglich)
Unterricht für Kinder
Welche Eltern wünschen sich nicht, ihren Kindern zu einem erfolgreichen Leben zu verhelfen? Durch Kampfkunst können wir Ihr Kind gemeinsam genau darauf vorbereiten. Bereits für Kinder ab 3 1/2 Jahren bieten wir ein optimales Programm, um die Koordination und die Sozialkompetenz zu fördern. Selbstvertrauen, Disziplin und viele weitere Werte werden mit Spaß erlernt.
Unterricht für Erwachsene
Sicher und effektiv - Stellen Sie sich vor, dass Sie Ihr persönliches Idealbild erreichen, sich auch nachts auf dunklen Straßen sicher fühlen und wieder so fit sind wie früher. Das Sie jede Ausnahmesituation einschätzen und sicher bewältigen können.
Ihr Vorteil: Unser Erfolgsgeheimnis
Unser Team strebt danach, die Entwicklung unserer Schüler während ihrer gesamten Ausbildung zu fördern. Unsere Lehrgemeinschaft besteht aus einer Gruppe von talentierten und engagierten Profis, die leidenschaftlich daran interessiert sind, die beste Kampfkunstschule in ganz Detmold zu schaffen.
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Was unsere Schüler über uns sagen
Carolin Pukallus: „Ich bin mittlerweile seit 3 Jahren bei Inspire Martial Arts. Ich bin hierher gekommen weil ich mich regelmäßig sportlich betätigen und vor allem auch Spaß dabei haben wollte. Was ich hier erfahren habe, ist so viel mehr als nur die reine sportliche Aktivität. Ich habe mich direkt herzlich willkommen gefühlt zwischen den ganzen netten Leuten dort. Ich habe hier zum ersten Mal die Erfahrung gemacht, wie toll es ist, sportliche Erfolge verzeichnen zu können. Das motiviert mich wiederum, noch mehr aus mir herauszuholen, nicht nur sportlich, sondern auch in anderen Lebensbereichen. Vielen Dank dafür! :-)“
Philipp Gowin: "Ich bin jetzt seit einem Jahr in der Kampfsportschule von Meister Sascha. Der Unterricht macht viel Spaß und ist abwechslungsreich. Ich habe mich von Anfang an sehr wohlgefühlt. Das ganze Team ist super nett und sehr hilfsbereit. Egal welches Alter, ob Anfänger oder Fortgeschrittener, ich kann es jedem nur empfehlen vorbei zu kommen.“
Ein weiterer Schüler: "Wer Ziele im Leben hat und sportliche Höchstleistungen auf einem gehobenem Niveau sowie mentale Stärke beim maximalen Spaßfaktor für seine Kinder wünscht, der ist hier bestens aufgehoben. Meine beiden Kids sind seit ca. 4 Jahren Schüler in der Sportschule Dr. Lee und erfahren stets Erfolge nicht nur in der Schule sondern auch in der Familie sowie Freundschaften."
Welches Programm ist für mich das richtige?
Welches Programm für Sie persönlich geeignet ist, hängt von den eigenen Wünschen und dem Alter ab. Unsere Lehrer werden sich telefonisch bei Ihnen melden und eine Vorabanalyse durchführen.
Wann kann ich starten?
Jederzeit nach erfolgreicher Qualifizierung. Unsere Lehrpläne sind so aufgebaut, dass jeder sofort einsteigen kann. Sind unsere Klassen ausgebucht, dann können Sie sich in unsere Warteliste eintragen.
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Gibt es beim Alter eine Höchstgrenze?
Eine Altershöchstgrenze gibt es nicht, jedoch empfehlen wir Krav Maga Defcon® nicht für die Altersklasse ab 60 Jahren.
Ich habe meinen Termin verpasst.
Jedem kann mal etwas durch die Lappen gehen. Haben Sie jedoch Verständnis dafür, dass wir nach einem 2. nicht wahrgenommenen Termin, keinen weiteren Termin mehr anbieten.
Kontakt
Gerne können Sie hier den Termin für einen Starter-Unterricht anfragen:
Paderborner Str. 7
Öffnungszeiten
Fr.: 15:00 - 20:15 Uhr
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Kickboxen als Mittel zur Förderung von Durchhaltevermögen und Gesundheit
Besonders jungen Kindern fällt es schwer, sich einer Tätigkeit ausdauernd und mit viel Durchhaltevermögen zu widmen. Oftmals werden Dinge in Angriff genommen, jedoch nie richtig fertig gestellt und beendet.
Durchhaltevermögen stärken
Kampfkunstunterricht bietet Kindern eine gute Chance, ihre Ausdauer zu trainieren. Neben der körperlichen Ausdauer geht es uns während des Unterrichts aber auch um die geistige Ausdauer! Unser Ziel ist der Schwarzgurt, und darauf arbeiten wir mit Hilfe von mehreren kleinen Teilzielen, unseren Gürtelverleihungen, hin. Kindern lernen dabei spielerisch, wie wichtig es ist, ein großes Ziel nicht aus den Augen zu verlieren, sich aber gleichzeitig nicht zu übernehmen. Kleine Erfolge, seien sie im Kampfkunstunterricht, in der Schule oder im Alltag, sollten immer angemessen gefeiert werden, um die Kinder zu motivieren.
Gesundheit fördern
Natürlich ist die eigene Gesundheit das höchste Gut, was man besitzt, und deshalb sollte man sie auch dementsprechend pflegen und aufrechterhalten. Besonders in jungen Jahren sollte man sich mit dem Thema auseinander setzen, da viele Schäden erst zeitversetzt auftreten und man sie vielleicht heute schon mit seinem eigenen Verhalten verhindern kann.
Bewegung und Ernährung sind das A und O der Gesundheit. Bewegung bekommt ihr im Kampfkunst Unterricht ausreichend (vorausgesetzt ihr kommt immer regelmäßig), aber es ist auch wichtig sich draußen an der frischen Luft zu bewegen! Deshalb lieber mal den Fernseher Zuhause ausschalten und ein wenig in den Garten gehen und dort ein paar coole Kampfkunstposen üben. Genauso wichtig ist es zu wissen, wann es dem Körper zu viel wird, z.B. bei einer Erkältung! Dann ist es wichtig, sich ausreichend zu erholen und sich eine Pause zu gönnen, ansonsten könnte das schwere gesundheitliche Folgen haben. Also immer nur gesund und munter zum Kampfkunstunterricht erscheinen!
Der zweite Standpfeiler eines gesunden Körpers ist die richtige Ernährung. Wer immer nur Pommes, Burger und Co. zu sich nimmt, wird Übergewicht bekommen und der Körper kann auch nicht ausreichend mit Mikronährstoffen versorgt werden.
Neben körperlicher Gesundheit gibt es natürlich auch noch die psychische Gesundheit. Beides hängt allerdings eng miteinander zusammen. Findet man im Sport z.B. einen Ausgleich zum stressigen Berufs- oder Schulalltag ist der Psyche schon sehr geholfen. Sich ab und zu etwas zu gönnen gehört auch zum Wohlbefinden dazu.