Wenn Du nach „Karate Nürnberg“ suchst, stehst Du vor einer Vielzahl von Möglichkeiten. Karate ist eine japanische Kampfkunst, die ihren Ursprung auf Okinawa hat.
Es betont starke, lineare Bewegungen, Kicks, Schläge und Blöcke. Karate wird oft als Sport betrieben und beinhaltet Wettkämpfe, bei denen Punkte für präzise Treffer vergeben werden.
Wing Chun ist eine südchinesische Kampfkunst, die für ihre Effizienz und Direktheit bekannt ist. Entwickelt wurde sie von einer Frau und ist darauf ausgelegt, sich gegen körperlich überlegene Angreifer zu verteidigen. Wing Chun betont schnelle, kurze Bewegungen und Techniken, die den Gegner sofort neutralisieren.
Die Faszination des Karate: Eine persönliche Geschichte
Stefan Schneider ist acht Jahre alt, als er den Film zum ersten Mal sieht - und von der Story begeistert ist. Kampfsport ist aber "sein Ding". Also schaut er sich zu der Zeit alle möglichen Filme über Karate und Kung Fu an. Mit seinem Bruder, heimlich - "weil meine Eltern die Filme zu brutal fanden".
Der erste Film, den er schließlich "offiziell" sehen durfte, war "Karate Kid" - auf VHS-Kassette, zuhause, mit seiner Mutter. Eine paar Tage später stehen Mutter und Sohn in einem Dojo. "Ich war begeistert. Diese Ordnung und Disziplin existierte tatsächlich - und war besser als in meiner Vorstellung", erinnert sich Schneider.
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Ohne es einmal ausprobiert zu haben, wird er Vereins-Mitglied beim SV Frankonia Nürnberg. Und er legt sich das Buch "Karate 1 - Einführung & Grundtechniken" von Albrecht Pflüger zu.
Der Film "Karate Kid" und die Anmeldung in einem Verein helfen Stefan Schneider auch im Schul-Alltag: Schließlich werden er und sein bester Freund von vier Sechstklässlern ab und zu in die Mangel genommen. Nicht schön - und manchmal mitunter schmerzhaft.
"Mit Karate konnte ich mich endlich wehren, wie Daniel - dachte ich zumindest." Indes: Zwischen Theorie und Praxis klafft eine Lücke. Aber der junge Schneider bleibt positiv: "Eines Tages kann ich Karate so gut, dann gibt's alles zurück!"
Allerdings muss er das Gelernte gar nicht anwenden, "weil die 'Troublemaker' nach der sechsten Klasse die Schule gewechselt haben". Er habe aber dennoch fleißig weiter trainiert.
Heute betrachtet er Karate als "meine Lebens-Philosophie". Sein Handeln und Denken, beruflich wie privat, orientiere sich an der Kampfkunst. "Karate Kid" hat ihm den Weg dazu geebnet.
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Karate im Postsportverein Nürnberg e.V.
Die Karateabteilung des Postsportvereins Nürnberg e.V. wurde 1993 gegründet. Aus anfangs 27 wurden inzwischen ca. 90 Mitglieder. Unser Karatestil “Shotokan” ist in Deutschland am weitesten verbreitet.
Der Fokus auf Kata
Ausgangspunkt unserer Trainingsarbeit ist die Kata. Der Begriff “Kata” bedeutet wörtlich übersetzt “festgelegte Form”. Festgelegt sind dabei Schrittfolgen, Wendungen sowie Verteidigungs- und Angriffstechniken. Es gibt zwei Gründe für den von uns festgelegten Ausgangspunkt Kata:
- In den verschiedenen 29 Kata ist das Selbstverteidigungssystem verschlüsselt.
- Das Üben der Kata ist von hohem erzieherischen Wert, da die Konzentration und die Körperbeherrschung geschult werden. Dies ist insbesondere für die jungen Menschen, die unser Training besuchen, von hohem Nutzen.
Die Kata wird in die einzelnen Bewegungsabläufe mit Abwehr- und Angriffstechniken zerlegt. Dabei werden Haltung, Spannung und Atmung trainiert. Dieser Teil wird als Grundschule (“Kihon”) bezeichnet.
Daneben werden diese Techniken zur Schulung von Distanz und Timing mit dem Partner in der Anwendung geübt.
Karateabteilung des VfL Nürnberg e.V.
Unser Dojo wurde im Frühjahr 1985 als Karateabteilung des VfL Nürnberg e.V. gegründet. Der Dreh- und Angelpunkt ist unsere Stilrichtung Shotokan, deren Prinzipien und Inhalte uns bis heute leiten: Selbstverteidigung, Präzision und Kondition, Konzentration und Respekt, um nur einige Aspekte zu nennen.
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- Selbstverteidigung
- Präzision
- Kondition
- Konzentration
- Respekt
Karate ist für uns nicht nur ein Sport, sondern eine Kampfkunst. Nicht nur Schweiß ist Ziel eines Trainings, sondern eher das tiefere Bewusstsein für Motorik und Bewegung. Sicherlich, Bewegungsabläufe müssen einstudiert und endlos wiederholt werden, bevor sie im Schlaf funktionieren, aber alles verbindet ein roter Faden, der über Körpergefühl, Timing, Gleichgewicht und Effektivität zu einem optimierten Körperverständnis führt.
Den Bereich der Psychologie nicht zu vergessen: Konflikte sind in ihrer Grundstruktur immer die gleichen. Diese Suche nach dem roten Faden, das Bewusstmachen von Fähigkeiten, das Wecken des Körpergefühls, verbirgt sich auch hinter unserem Dojonamen: Kensho - wecken, bewusst machen.
Die Grundstruktur der klassischen Karateschule gliedert sich in Grundschule (Kihon), Form (Kata) und Freikampf (Kumite).
Lion Kai Karate
Lerne zu kämpfen wie ein Löwe! Selbstverteidigung im Karate. Im Lion Kai Karate sollen authentische und traditionelle Techniken vermittelt werden, die dennoch wirksam zur Selbstverteidigung benutzt werden können.
Effektive und effiziente Techniken sollen dem Übenden zum einen traditionelle Kampfkunst näher bringen und ihn zum anderen dazu befähigen sich selbst und andere zu verteidigen. Da es in der Selbstverteidigung auch um Gewaltvermeidung geht, ist neben den tatsächlichen Techniken auch eine geistige Schulung wichtig, die das Training auf einer mentalen Ebene abrundet.
Diese Kombination aus Selbstdisziplin, Achtsamkeit und körperlichem Training repräsentiert somit den Weg der Kampfkunst - den Budô.
Trainingsmethoden im Lion Kai Karate
Die Grundlage unseres Trainings sind die traditionellen Formen der Stilrichtung Wadôryû. Diese Formen bestehen sowohl aus Soloformen als auch aus Partnerformen. Sie enthalten wichtige Prinzipien zu Technikabläufen, dem Nutzen der eigenen Körperstruktur und dem Manipulieren des Gegners.
Diese Prinzipien werden genutzt um damit Anwendungen, Drills und dynamische Partnerübungen aufzubauen. Der freie Kampf und das Trainieren verschiedener Szenarien sind uns dabei ebenso wichtig wie das Training mit Pratzen und das Ausbilden der für den Kampf erforderlichen Muskulatur.
Wir laden dich herzlich zu einem kostenlos Probetraining ein.