Du bist auf meinen Seiten gelandet, weil Du dich für das Thema Selbstverteidigung oder genauer Philippinische Selbstverteidigung - FMA (Kali, Arnis, Eskrima) interessierst?
Ich selbst betreibe seit 1982 diverse Kampfsportarten und bin seit über 40 Jahren als Trainer aktiv. Meine Grundausbildung habe ich im Ju-Jutsu begonnen und über die vielen Jahre weitere Kampfsportarten (FMA, Luta-Livre, Jiu-Jitsu, Jeet Kune Do, …) hinzugelernt, bis ich 2004 mein eigenes Konzept, das „Open Mind Combat“ gegründet habe.
Open Mind Combat®
Das Open Mind Combat® ist ein modernes und effektives System zur Selbstverteidigung, welches 2014 von Head Instructor Christian Braun nach dem Studium unterschiedlichster Kampfsportarten und Stilrichtungen gegründet wurde. Es gehört in den Bereich der Filipino Martial Arts.
„Open Mind“ ist das, was für mich wichtig ist! Ich habe in mein Programm Konzepte und Techniken integriert, die ich persönlich für sehr effektiv halte oder die wichtig für die koordinativen Fähigkeiten sind. Vor allem sind mir die Konzepte wichtig!
„Open Mind“ bedeutet aber auch, dass es für mich keine Rolle spielt, welche politische Einstellung, Hautfarbe, Religion, sexuelle Orientierung, Beruf, Hobby, … du hast.
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Ich habe - und tue es noch immer - für viele Kampfsportorganisationen (Ju-Jutsu, Taekwondo, Karate …) über 20 Jahre hinweg in ganz Deutschland und auch im Ausland Seminare gegeben und freue mich auch immer noch über Anfragen zu Lehrgängen.
Inhalte des Open Mind Combat®
- Effektive und realistische Selbstverteidigung: Zugeschnitten auf die individuellen Merkmale und Bedürfnisse eines jeden einzelnen (z.B. Frauenselbstverteidigung; Techniken, die im beruflichen Alltag eingesetzt werden können [z.B. gegen gewalttätige Übergriffe auf Rettungs- und Pflegepersonal], Einsatz improvisierter Waffen und Alltagsgegenstände [Kugelschreiber, Taschenlampe] u.v.m.).
- Eine umfassende Ausbildung in den Filipino Martial Arts nach dem Konzept des Open Mind Combat® (OMC).
- Panantukan: Ein komplexes System des unbewaffneten Nahkampfes. Die Grundlage sind klassische Boxtechniken (Schlagtechniken, Fußarbeit, Deckung, Meidbewegungen). Es folgt die Ergänzung von etlichen zusätzlichen Angriffstechniken (Ellenbogen, Knie, Kopfstoß, Fingerstich, Tritttechniken u.v.m.), Manipulations (den Gegner aus dem Gleichgewicht bringen), Destructions (gezielter Angriff auf angreifende Extremitäten), Trapping (kurzzeitiges Immobilisieren des Gegners), Hubud (Energydrills), Hebel (sanftere Möglichkeiten der Kontrolle).
- Doppelstock: Sinawalis und verschiedene Drills, bei denen beide Partner jeweils 2 Rattanstöcke einsetzen. Hier wird die Koordination, Treffsicherheit und Geschwindigkeit trainiert. Diese Fähigkeiten schlagen sich in allen anderen Bereichen des OMC positiv nieder, haben aber auch vile positive Einflüsse auf das alltägliche Leben.
- Stickfighting: Auch Singlestick, oder Einzelstock. Beide Partner haben je einen Rattanstock. Durch unterschiedlichste Angriffswinkel und Block- und Kontertechniken sowie Entwaffnungen entsteht ähnlich wie beim Panantukan eine komplexe Kampfkunst. Auch unbewaffnet kann man sich gegen Stockangriffe in verschiedensten Variationen zur Wehr setzen. Spätestens hier fließen das Panantukan und das Stickfighting ineinander.
- Knifefighting: Hier gilt das Gleiche, wie beim Stickfighting, nur dass statt einem Stock nun ein Messer (im Training stets Übungsmesser) zum Einsatz kommt. Selbstverteidigung gegen Messerangriffe ist das wohl am meisten umstrittene Thema im gesamten Kampfkunstbereich. Viele lehnen das Thema völlig ab. Unsere Einstellung dazu ist: Messerangriffe sind lebensgefährlich. Eine risikofreie Verteidigung gegen Messerangriffe gibt es nicht. Jedoch, nur wer sich mit dem Thema auseinandersetzt, hat im Ernstfall eine Chance. Diese Chance besteht am ehesten darin, die Zahl und den Schweregrad von Treffern zu reduzieren und so seine Chance zu erhöhen, eine Messeratacke zu überleben. Wir arbeiten viel mit Drills und Konzepten, damit im Ernstfall instinktiv und unterbewußt reagiert werden kann. Außerdem schult der Umgang mit dem Messer Feinmotorik, Koordination und Kontrolle und hat damit wieder einen äußerst positiven Einfluss auf alle übrigen Bereiche.
Grappling
Grappling (Griffkampf) ist Bestandteil vieler Kampfsportarten und besteht aus Hebeln, Würfen, Aufgabengriffen und verschiedenen Haltegriffen. Auch Schläge und Tritte können enthalten sein.
Das vorliegende Lehrbuch gibt einen guten und kompakten Überblick über die wichtigsten Bodenkampftechniken verschiedener Kampfsportarten wie Judo, Ringen, Jiu-Jitsu und Luta-Livre. Zunächst werden Falltechniken und vorbereitende, spezifische gymnastische Übungen vorgestellt. Es folgen Übungen zum Übergang von der Kick- zur Grapplingdistanz, zum Übergang vom Stand zum Boden (Takedowns) und schließlich zahlreiche Techniken in der Bodenlage.
Bestens illustriert mit über 1.000 Farbfotos richtet sich der Ratgeber in erster Linie an fortgeschrittene Kampfsportler, die ihre Technik im Bodenkampf schulen und verbessern wollen.
Freefight
Freefight wird in der Kampfsportszene immer beliebter. Beim Freefight dürfen bis auf wenige Ausnahmen alle Schlag-, Stoß-, Tritt-, Wurf-, Hebel- und Bodentechniken aus den verschiedensten Kampfsportarten eingesetzt werden.
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Für alle, die erfolgreich kämpfen möchten, ist daher eine gute Ausbildung im Standkampf (z.B. Muay Thai oder Kick-Boxen) sowie im Bodenkampf (z.B. In diesem Buch zeigt Ihnen ein erfahrener Kampfkunstexperte realistische Wege auf, wie Sie Ihre Chancen beim Freefight ständig verbessern können.
Neben Kampftechniken über verschiedene Distanzen werden der Übergang Stand/Boden sowie Bodentechniken behandelt. Mit Freefight liegt ein weiteres Standardwerk unseres Kampfsportexperten Christian Braun vor, in dem alle Techniken Schritt für Schritt ausführlich in über 1.000 Bildern erläutert werden.
Trainingsmöglichkeiten
Zur Zeit kannst Du 2x pro Woche beim Postsportverein Ludwigshafen für 17,00 Euro/Monat Erwachsene und 11 Euro/Monat Jugendliche, Studenten, Azubis an einem Training teilnehmen. Die einmalige Aufnahmegebühr beträgt z.Z. 15 Euro. Wir trainieren dienstags und donnerstags.
Solltest du an einem Privattraining oder auch Lehrgang mit mir interessiert sein, so kontaktiere mich (Christian Braun) einfach. Solltest Du direkt von mir unterrichtet werden wollen, so kannst Du eine Anfrage nach Privattraining an mich stellen oder an einem meiner Seminare teilnehmen.
Bezüglich Deiner konditionellen Fähigkeiten oder deines Alters brauchst Du dir in der Regel keine Gedanken zu machen. Wir bieten kein klassisches Aufwärmtraining (Laufen, Strecksprünge, Liegestützen, …) mehr an. Wir erwärmen uns mit Schlag-/Trittkombinationen an Schlagpolstern, so dass Du deine Intensität in der Regel selbst steuern kannst. Innerhalb eines Training haben wir nur 1,5-2 Stunden Zeit und ich möchte diese Zeit effektiv nutzen und somit mit dem Vermitteln von Kampfsporttechniken verbringen.
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Was ich Dir nicht anbieten will, ist eine Schnellausbildung binnen ein paar Wochenenden zum Instructor, weil dies nach meiner Meinung nicht möglich ist. Bei mir dauert es - wie bei den meisten seriösen Ausbildungen viele Jahre, bis Du die Fähigkeiten eines Meisters hast. Ich biete Dir eine wirklich hohe Qualität und eine umfassende Ausbildung im Bereich der Selbstverteidigung und Kampfkünste an und Du wirst sehen, dass es Dir auch nach vielen, vielen Jahren immer noch nicht langweilig wird. Bis du bei mir den Instructor erreicht, vergehen in der Regel - bei regelmäßigem Training - 6 Jahre .
Falls Du eine Frau bist und Bedenken hast in eine reine Männergruppe zu kommen, dann kann ich Dir die Angst gleich nehmen. Wir haben eine sehr gute Stimmung in der Gruppe, und ich achte natürlich darauf, dass Neue zur Gruppe passen! Es ist also ein gegenseitiges Probetraining. Ein z.Z. vierwöchiges, zusammenhängendes und kostenloses Probetraining ist fast jederzeit möglich.
Qualifikationen von Christian Braun
- Shihan 8. Dan Ju-Jutsu (DJJV e. V.)
- Shihan 7. Dan Jiu-Jitsu (DJJV e. V.)
- Ehemaliger Referent auf Bundeslehrgängen im DJJV e. V.
- Ehemaliger Referent für die Trainerausbildung im DJJV e. V.
- Behindertensport im Deutschen Ju-Jutsu Verband e. V.
- Von 1988-1991 Übungsleiter/Trainer-B für Ju-Jutsu im 1. DJJV e.V.
Hauptberuflich ist Christian Braun IT Trainer, Softwareentwickler/Berater und Qualitätsmanager in der Softwareentwicklung und gibt auch Seminare im Softskillbereich (Train-the-Trainer, Resilienz, …). Zudem ist er auch Betriebsrat und die Vertrauensperson der schwerbehinderten Menschen (SBV).
Falls Du für deine Firma (deine Mitarbeiter) eine Inhouse-Schulung suchst, so nimm mit mir bitte Kontakt auf. Ich habe hier unterschiedliche Programme, die ich anbieten kann.