In Mainz und Umgebung gibt es zahlreiche Möglichkeiten, die koreanische Kampfkunst Taekwondo zu erlernen und zu praktizieren. Hier werden einige Vereine und Schulen vorgestellt, die Taekwondo-Training anbieten.
GETSAFEpro Mainz: Vielfältiges Angebot für Kampfsport und Selbstverteidigung
Die Mainzer Kampfsportschule GETSAFEpro, gegründet 2017 in Mainz, bietet ein breites Spektrum an Disziplinen. Neben Selbstverteidigung (Krav Maga) und Kampfsport (Kickboxen) werden auch die traditionellen Kampfkünste Karate und Taekwondo angeboten, inklusive integriertem Fitnesstraining.
GETSAFEpro legt großen Wert auf gesundheitsorientiertes Training in respektvoller Atmosphäre. Die Sportler unterstützen sich gegenseitig, um ihre individuellen Ziele zu erreichen. Über zwei Drittel der Mitglieder sind Frauen, was für die Beliebtheit und Qualität des Trainingsangebots spricht.
Trainingsangebot
- Über 10 Kurse pro Woche, an bis zu 6 Tagen
- Für Erwachsene, Jugendliche und Kinder
- Training für Teenager ab ca. 12 Jahren und Kinder ab Schuleintrittsalter
- Fitness, Selbstverteidigung, Resilienz-Training
Weitere Angebote von GETSAFEpro
- Krav Maga Corporate Training: Zweckorientierte Kurse, angepasst auf individuelle Bedürfnisse, als Sonderevent, Crashkurs oder Serienevent, entweder vor Ort oder in den Räumlichkeiten von GETSAFEpro.
- Fitness Boxen und Kickboxen: Kickboxen in Kombination mit Krav Maga zur Steigerung von Fitness und Selbstbewusstsein.
- Karate und Taekwondo: Ergänzung des Trainingsangebots um eine meditative und ausgleichende Komponente, die Flexibilität und Explosivität fördert.
- Sonderevents: Regelmäßige Events exklusiv für GETSAFEpro Mitglieder, wie Sommer- und Weihnachtsfeiern sowie Karneval- und Halloween-Events.
- Krav Maga Instructor Grading: Möglichkeit zur Graduierung bis zum Meistergrad für ambitionierte Athleten.
- Gürtelprüfungen: Viermal jährlich.
GETSAFEpro ist leicht zu erreichen und bietet ein unverbindliches Probetraining an, um sich von der Atmosphäre und der Gemeinschaft zu überzeugen.
Kontakt:
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Sportschule Mainz City
Große Langgasse 3-5
55116 Mainz
Kampfsport Taekwondo
Taekwondo ist eine koreanische Kampfkunst, die sich durch Schnelligkeit, Dynamik und Explosivität auszeichnet. Tritttechniken dominieren diese Disziplin, was die Wettkämpfe besonders attraktiv macht. Modernes, olympisches Taekwondo kann auch zur Selbstverteidigung eingesetzt werden und ist für jedes Alter und Fitnesslevel geeignet.
Taekwondo Disziplinen bei GETSAFEpro
- Grundschule (Gibon Yeonseup): Üben einzelner Bewegungen und Techniken ohne Gegner.
- Formenlauf (Poomsae - Taegeuk): Festgelegte Techniken in vorgegebener Reihenfolge (Olympische Disziplin).
- Einschrittkampf (Ilbo Daeryeon): Übungskampf mit festgelegter Technikenreihenfolge gegen einen Gegner.
- Bruchtest (Gyeokpa): Zerstören von Materialien mit Taekwondo-Techniken.
- Wettkampf (Chayu Matsogi): Leicht-, Semi- oder Vollkontaktkampf gegen einen Gegner.
ARMARE Taekwondo Mainz e.V.: Tradition mit langer Geschichte
ARMARE Taekwondo Mainz e.V. wurde im Februar 1974 gegründet und hat eine lange Tradition in Mainz. Der Verein hat im Laufe der Jahre zahlreiche Erfolge gefeiert und sich einen Namen gemacht.
Der Verein bietet ein breites Spektrum an Trainingsmöglichkeiten für alle Altersgruppen und Leistungsstufen.
Erfolge von ARMARE Taekwondo Mainz e.V. (Auswahl)
- Mannschaftsmeister Sportgemeinschaft ARMARE Mainz und ARMARE Frankfurt in Gelnhausen.
- Günter Messinger wird Vizemeister bei der Deutschen Meisterschaft in Pforzheim.
- Hessenmeisterschaften in Wiesbaden: Sepp Lang (Platz 1), Gino Di Carlo (Platz 2).
- Günter Messinger wird Hessenmeister in Kassel.
- Mannschaftstitel in Kaiserslautern bei der 1. Rheinland-Pfalz-Meisterschaft.
- Günter Messinger qualifiziert sich für die Deutsche Einzelmeisterschaft in Köln und belegt den 3. Platz.
Trainingsstätte und Sportinfrastruktur
Das Landesleistungszentrum Taekwondo in Ingelheim bietet eine umfassende Sportinfrastruktur:
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- Taekwondospezifischer Trainingsraum mit Video-Feedbackanlage
- Kooperation mit dem Fitnessstudio Aktiv & Gesund
- Seilzugmaschine für spezifisches Maximalkrafttraining
- Weitere Trainingsräume bei Bedarf
- Eventhalle für kleinere Veranstaltungen
- Sportzentrum „Blumengarten“ mit 400 Meter Tartanbahn
- Joggingwege um die Ika-Seen oder am Rhein entlang
- Freibad mit 50 Meterbahn
- Kooperation mit der Rheinwelle zur Regeneration
- Lernküche im Jugendzentrum (Yellow)
Unterstützung durch den Olympiastützpunkt Rheinland-Pfalz/Saarland
Der Olympiastützpunkt Rheinland-Pfalz/Saarland in Bad Kreuznach bietet umfassende Beratung und Betreuung in den Bereichen:
- Biomechanik und Trainingswissenschaft
- Leistungsdiagnostik
- Laufbahnberatung
- Physiotherapie
- Sportpsychologie
- Medizinische Betreuung
- Ernährungsberatung
Zusammenarbeit mit der Bundeswehr
In Zusammenarbeit mit der Sportfördergruppe Mainz finden regelmäßig Landeskaderlehrgänge der Taekwondo Union Rheinland-Pfalz in der Sporthalle der Kur-Mainz-Kaserne in Mainz-Hechtsheim statt.
Herzlich Willkommen in der Tae-Kwon-Do-Abteilung!
Der Grundgedanke des Tae-Kwon-Do ist die waffenlose Selbstverteidigung durch Einsatz des eigenen Körpers. Gleich welcher Altersgruppe: von der 1. Schulklasse bis über das hohe Alter hinaus - jeder ist in der Lage, Tae-Kwon-Do zu betreiben.
Gerade zum Abbau von Stress ist Tae-Kwon-Do eine geeignete Sportart. Die Anforderung an Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und Flexibilität von Geist und Körper wird gleichermaßen gefördert. Neben der körperlichen Erfahrung der eigenen Physis spielen gerade beim Tae-Kwon-Do die mentalen Aspekte eine wesentliche Rolle. Der Selbsterfahrungswert und seine Übertragung in den Lebensalltag ist sehr hoch. Dabei ist es nebensächlich, ob Tae-Kwon-Do zur Fitness, zum Wettkampf oder Selbstverteidigung betrieben wird.
Kampfkunst ist eine Methode zur Kräftigung des gesamten Organismus. Ihre Besonderheit liegt darin, dass Geist, Körper und Atmung des Menschen aktiv miteinander verbunden werden. Auf diese Weise werden Energiefluss, Nervensystem, Organe, Muskeln und Sehnen trainiert. Man beugt dadurch Krankheiten vor, stärkt die Abwehrkräfte und verbessert die Vitalität.
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