Das CK Team ist im Rheinland eine Institution. Hier ist jeder willkommen - egal wie alt, egal welches Geschlecht, egal welches Fitness Level- wir bringen alle in Form!
Kickboxen für jedes Alter und Level
Die Cologne Kickboxers bieten seit über 16 Jahren in Köln Kickboxen für alle Altersklassen an. Das CK-Team ist für Anfänger wie Fortgeschrittene eine gute Wahl, da im Gegensatz zu vielen anderen Studios in allen CK-Gyms spezielle Anfänger-Kurse vorhanden sind. Diese sind extra auf Kickbox-Beginner ausgerichtet und helfen dir, dich in deinem Tempo mit den ersten Basics des Sportes vertraut zu machen.
Traditionell nach einem Gürtelsystem gegliedert hast du beim CK-Team die Möglichkeit Fitness- oder kampfbasiert deinen Weg vom weißen bis zum schwarzen Gürtel zu gehen. Regelmäßige Gürtelprüfungen garantieren dir einen stetigen Fortschritt und geben Rückmeldung über deinen aktuellen Leistungsstand. Dies hat den Vorteil, dass du zunächst locker und unkomompliziert in die Techniken des Sportes eingeführt wirst und hierauf dann Schritt für Schritt aufbaust bis hin zu gesprungenen Drehkicks etc.
Wir empfehlen für alle Interessierten ein kostenfreies Probetraining in einer leichten Einsteigerstunde, um einen ersten Eindruck vom Sport zu bekommen. Die zentrale Lage der Kölner CK-Studios am Neumarkt erlaubt es aus allen Ecken der Stadt - mit öffentlichen Verkehrsmitteln oder dem Auto - problemlos anzureisen.
Kindertraining ab 4 Jahren
Beim CK-Team in Köln starten die Kinder Kickbox-Kurse bereits in einem Alter von vier Jahren und umfassen die Altersspanne der Bambinis (vier bis sechsjährigen). Selbstverständlich liegt in den Kinderkursen der Fokus nicht auf richtigem Kickboxtraining, sondern auf spielerischen Bewegungsabläufen, welche die Koordination schulen. Neben der sportlichen Bewegungslehre werden auch erste Kompetenzen wie Selbstbehauptung und Durchsetzungsvermögen pädagogisch wertvoll trainiert.
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In Rollenspielen wie: “Sag nein zu Fremden!“ lernen Kinder entschieden “Nein“ zu unbekannten Personen zu sagen, um die Selbstverteidigung bereits im Kindesalter zu fördern. Ab dem siebten Lebensjahr geht es weiter in unsere Jugendkursen die nun verstärkt eine adäquate Selbstverteidigung trainieren und von der Bewegungslehre der Kinderkurse in Technik basiertes Training mit Gürtelsystem übergehen. Bis zum 17. Lebensjahr findet unser Jugendtraining statt und geht dann nahtlos in die Erwachsenen Kurse über.
Frauenpower im Kickboxen
Mit einem Frauenanteil von knapp 90% ist das CK-Team am Neumarkt eine top Location für alle Mädchen und Frauen, die mit dem Kickboxen anfangen möchten. Bei den Cologne Kickboxers wird fitnessorientiert mit dem Kickboxen angefangen, es existiert weder die Pflicht noch ein Druck zu kämpfen. Wer jedoch gerne möchte, der kann in speziellen Kampf-Kursen lernen sich auch wettkampfmäßig weiterzuentwickeln und profitiert hier von den großen Mitgliederzahlen der CK-Gyms, da sich in jeder Gewichtsklasse optimale Trainingspartnerinnen finden.
Die meisten Mitgliederinnen lassen jedoch fitnessorientiert einfach Dampf ab nach der Uni oder der Arbeit und wandeln Stress in Power und Stärke um. Wer Kickboxen als Gelegenheit zur Gewichtsreduktion nutzen möchte ist ebenfalls in guten Händen beim CK-Team, da hier bei Bedarf auf Anfrage auch eine Ernährungsberatung gegeben werden kann und Kickboxen zudem als Kalorien-Killer bekannt ist.
Fitness-Kickboxen: Das Allround-Training
Das Kölner Kult Kickbox-Studio der Cologne Kickboxers ist direkt am Neumarkt und somit sehr zentral in Köln gelegen. Hier findest du tolle Kurse rund um Fitness-Kickboxen wie beispielsweise reine Technik Kurse, die extra gesondert von den Sparrings- und Kampf Kursen stattfinden. Hier kannst du deine Technik verbessern und nebenbei Kraft und Kondition aufbauen. In extra Fitness-Box Kursen wie beim Sky-Boxen wirst du so richtig fit, ohne am Sparring oder an kampfbasierten Kursen teilnehmen zu müssen.
Fitness-Kickboxen ist einer der besten Allround-Trainings, die man machen kann, um auf gesunde Weise fit zu werden. Für alle die Abnehmen möchten bieten wir Fitness Kickboxen für Männer und Frauen an.
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Professionelles Training mit System
Die Kölner Kickboxschule des CK Teams unterrichtet seit über 16 Jahren nun erfolgreich den Kickboxsport. Das spezielle Gürtelsystem der Cologne Kickboxers, welches Anfänger und Fortgeschrittene in passgenaue Gruppen einteilt garantiert allen das richtige Trainingsniveau mit ebenso guten Trainingspartnern. So ist niemand über- oder unterfordert und es kann da angeknüpft werden, wo gerade der aktuelle Leistungsstand ist.
Mit der langen Kampfsporterfahrung der Trainer - allen voran dem ehemaligen Europa Meister und Ex-Bundestrainer Oliver Bellersheim - hat das CK-Team mit Standorten in Köln und Bonn von begeisterten Anfängern über viele Fitness trainierende Club Member bis hin zu aktiven Mitgliedern der deutschen Nationalmannschaft. Somit steht einem beim CK-Team ein breites Spektrum an Trainingsmöglichkeiten, Trainern und Trainingspartnern offen für alle Bereiche des Kickboxsports.
Online-Ressourcen und Community
Unter dem Studio eigenen YouTube Kanal: “Die Kickboxtrainer“, betrieben durch das CK-Team des Ex-Bundestrainers Oliver Bellersheim, ist eine große Auswahl von Videos rund um den Kickboxsport bereitgestellt. Hier findet man alles von Bandagen binden, über Technik-Videos, Interviews mit erfahrenen Kickboxern, Tipps und Tricks rund um den Sport und vor allem immer wieder neuen Input über den Trendsport Kickboxen. Für alle Mitglieder gibt es darüber hinaus noch exklusive Online-Kurse wie Technik Kurs und live Trainings, die den Kickboxsport in das eigene Wohnzimmer bringen.
Viele der CK Team Kämpfer haben absolutes Potential um bei der nächsten WM ebenfalls abzuräumen. Wir sind stolz auf unsere Kämpfer und fördern die Jugend ebenso, wie die Erwachsenen.
Positive Rückmeldungen von Mitgliedern
Dzenet Marhosevic Bewertung bei Google: Ganz klar, die beste Kickbox-Schule die ich erlebt hab. Super Training, sehr motivierend und professionell. Top!
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Deniz Hengste Bewertung bei Google: Ich bin jetzt seit 2 Monaten in Bonn dabei und habe schon unheimlich viel gelernt ! Die Trainings stunden treiben den puls in die Höhe ubd am ende fühlt man sich einfach unheimlich gut. Super nettes und kompetentes Team. Kann ich nur echt empfehlen!