In Ratingen gibt es eine Vielzahl von Kampfsportarten, die speziell auf Kinder zugeschnitten sind. Diese bieten nicht nur körperliche Fitness, sondern fördern auch wichtige Werte wie Respekt, Disziplin und Selbstbewusstsein.
Taekwondo in Ratingen
Ratingens ältester Taekwondo-Verein, der "Verein für Kampfsport und Selbstverteidigung Lintorf e.V.", bietet seit 1981 qualifizierte Taekwondo-Ausbildung an. Der Verein ist Mitglied der Deutschen Taekwondo Union und des Weltverbandes WT.
Song Moo Kwan: In diesem Verein wird das Song Moo Kwan-Taekwondo gelehrt und gepflegt. Song Moo Kwan ist der Name der ältesten und einer der bedeutendsten traditionellen Taekwondo-Kampfkunstschulen in Korea.
Trainingszeiten:
- Dienstag: 18 - 20 Uhr
- Donnerstag: 18 - 20 Uhr
- Samstag: 10 - 13 Uhr
Taekwondo (태권도) ist eine koreanische Kampfkunstart, die oft als Kampfsport ausgeübt wird. Die drei Silben des Namens stehen für Fußtechnik (tae), Handtechnik (kwon) und Kopf/Geist (do). Die Taekwondo-Technik ist sehr auf Schnelligkeit und Dynamik ausgelegt.
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Karate in Ratingen
Im Karate werden sämtliche Gliedmaßen für Abwehr und Angriff benutzt. Fäuste, Handkanten, Finger, Ellenbogen, Knie und Füße kommen wirkungsvoll zum Einsatz. Beim Training werden auch die stärksten Angriffe kurz vor dem Körperkontakt abgebremst und arretiert.
Jeder Angriff muss zwar mit voller Kraft durchgeführt, aber wenige Zentimeter vor dem Zielpunkt arretiert werden. Das fordert ein sicheres Auge und höchste Präzision bei allen Körperbewegungen. Karate ist eine schnelle Sportart mit sehr vielen kraftvollen Techniken, die dem Anfänger völlig verborgen bleiben.
Unser Trainer Hans-Uwe Hilger kümmert sich um alle Mitglieder in der Shotokan Karate Abteilung. Neulinge werden separat auf das Gruppentraining vorbereitet.
Am Samstag, 17.5.2025 fand im ASC Karate Ratingen die erste Dan-Prüfung statt, bei der vier Karateka ihre Fähigkeiten unter Beweis stellten. Die Prüfung wurde vom ASC Karate Trainer und erfahrenem Prüfern Hans-Uwe Hilger (ASC Karate Ratingen, 5. Dan) und Wilfried Rebmann (Karate Viersen, 6. Dan) abgenommen.
Herzlichen Glückwunsch an Ilja Schlegel (Shotokan Düsseldorf) zum 3. Dan, Marcus Hildebrandt (SV Heiligenhaus) zum 2. Dan und Bettina Landtau und Daria Schymczyk (ART Düsseldorf- Rath) zum 1. Dan.
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NxtGEN Defense: Realitätsnahe Selbstverteidigung
In der Kampfkunst Akademie Ratingen steht Deine Sicherheit im Mittelpunkt. Das Training richtet sich an Kinder, Jugendliche und Erwachsene. Es werden nicht nur Techniken vermittelt, sondern auch mentale Stärke, Stressbewältigung und Deeskalation.
Warum NxtGEN Defense?
- Realitätsnah & effektiv: Die Techniken basieren auf Wing Tsun, Krav Maga, MMA und Eskrima und sind für den Ernstfall optimiert.
- Für alle Altersgruppen: Kinder, Jugendliche und Erwachsene trainieren in speziell entwickelten Programmen.
- Erfahrene Trainer: Sifu Tobias Kleinhans und sein Team bringen über 35 Jahre Erfahrung im Kampfsport und im Sicherheitsbereich mit.
- Mehr als Selbstverteidigung: Wir kombinieren körperliche Fitness mit mentaler Stärke und einer starken Gemeinschaft.
- Individuelle Förderung: Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener - wir holen dich genau dort ab, wo du stehst.
Die Kampfkunst Akademie vermittelt nicht nur effektive Selbstverteidigungstechniken, sondern auch Werte wie Respekt, Disziplin, Mut und Hilfsbereitschaft. Das Training stärkt Körper und Geist und fördert ein starkes Selbstbewusstsein.
Standort: Düsseldorfer Str.
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Wing Tsun
Iris Meisenbacher trainiert seit 26 Jahren die Kampfkunst Wing Tsun und hat sich intensiv mit der chinesischen Philosophie auseinandergesetzt. Sie studiert die Zusammenhänge der menschlichen Anatomie unter Berücksichtigung von Muskulatur in Verbindung mit den Hirnphysiologischen Zusammenhängen.
Die Verbindung von Körper, Seele und Geist prägen das Lernverhalten des Menschen und sind damit maßgeblich auch für die Umsetzung der körperlichen Möglichkeiten verantwortlich. Diese Fachkompetenz lässt sie heute vor allem im Umgang mit Menschen, egal ob mit Kinder oder Erwachsenen nicht nur in pädagogischer Hinsicht zu einer überdurchschnittlichen, empathischen und geduldigen Lehrerin ihres Unterrichts und ihrer Seminare sein.
Judo
In der Abteilung „Judobezogene Selbstverteidigung“ wird nach dem, 2011 vom DJB eingeführten, Judo-SV-Programm unterrichtet. Es finden jedoch keine Prüfungen statt.
Der Unterricht der Kinder von 6-13 Jahren und der Jugendlichen und Erwachsenen ab 14 ist ähnlich aufgebaut, findet jedoch in getrennten Gruppen statt. Bei den Erwachsenen werden die Techniken, dem Alter und der körperlichen Verfassung nach, entsprechend ausgewählt. Diese Judobezogene Selbstverteidigung kann auch ohne jegliche Vorkenntnisse erlernt werden.
Unser Trainer "Jojo" blickt auf eine Erfahrung von über 30 Jahren Judokämpfe im Einzel und der Mannschaft , sowie im nationalen Ligabetrieb und auch International, zurück. Jojo bringt über 60 Jahre Erfahrung im Judo, mehr als 10 Jahre im Jiu-Jitsu sowie seine Qualifikationen als Fachübungsleiter für Judo und Trainer mit. Außerdem ist er Prüfer für Jiu-Jitsu und Landes-Lehrgangs-Referent der Jiu-Jitsu-Union-NW.
Weitere Angebote
Es werden Kampfsport und Selbstverteidigung für Kinder (bereits ab 3 Jahren), Jugendliche und Erwachsene angeboten.
Die Sportschule Asia wurde 1992 gegründet und gehört zu führenden Kampfsportschulen in der Region Düsseldorf, Mettmann, Ratingen. Unser Augenmerk legen wir auf das Training der Kinder, die wir unter moralisch hohen Ansprüchen trainieren, denn aus großer Kraft folgt große Verantwortung!