Military Krav Maga ist die ursprüngliche Variante des modernen Nahkampfsystems, welches in Israel von Imi Lichtenfeld für die IDF - Israeli Defense Forces entwickelt wurde. Krav Maga („Kontaktkampf“) wurde von dem osteuropäischen Juden Imrich („ Imi“) Lichtenfeld entwickelt.
Anfang des 20 Jahrhunderts in Budapest geboren, war er ein guter Athlet in verschiedenen Disziplinen - vor allem aber im Boxen und Ringen. Stark beeinflusst von seinem Vater Samuel, der Polizei-Detektivund Selbstverteidigungslehrer war, interessierte sich Imi schon sehr früh für Kraft und Kampfsport.
Durch seine Zeit in einer jüdischen Jugendgruppe, die in Bratislava versuchte die Einwohner vor Nazi-Übergriffen zu schützen, geprägt, merkte er sehr schnell das die sportliche Variante des Kämpfens für die Straße nicht umsetzbar war. Er begann umzudenken und entwickelte einfache und effektive Lösungen für komplizierte und chaotische Sitationen.
1940 flüchtete Imi, auf einem der letzten Schiffe, die Europa verlassen konnten, vor den Nazis. Das Schiffbrach Richtung Palästina auf - doch Imi kam dort erst zwei Jahre später an.
Entwicklung und Prinzipien von Krav Maga
Krav Maga ist realitätserprobt - es stammt vom israelischen Militär und ist das offizielle Kampfsystem der israelischen Armee (IDF) und Sicherheitskräfte. Krav Maga ist ein praxisorientiertes System, das auf realitätsnahe Bedrohungsszenarien ausgerichtet ist. Das System ist auf die Verteidigung und den Ernstfall ausgerichtet und daher eine der besten Kampfsportarten zur Selbstverteidigung.
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Anstatt den Soldaten zu sagen, was sie tun sollten, begann Imi Lichtenfeld bei der damaligen Entwicklung dieses Nahkampfsystems (Krav Maga - Kontakt Kampf) zu erforschen, wie die Soldaten unter Stress intuitiv reagierten. Der Name kommt aus dem hebräischen und lässt sich einfach übersetzen: krav = Kampf; maga = Kontakt.
Krav Maga kombiniert die effektivsten Techniken aus verschiedenen Kampfsportarten wie z.B. Muay Thai, Kickboxen, Jiu Jitsu, Aikido und Karate. Es vereint die effizientesten Schlag-, Tritt- und Grifftechniken sowie Hebelfertigkeiten und Bodenkampf, aber auch grundlegende Philosophien verschiedener Kampfsportarten in einem praktischen und intuitivenSelbstverteidigungssystem.
Krav Maga wurde so konzipiert, dass es so schnell wie möglich eingesetzt werden kann. Es gibt hier keine festgelegten Bewegungsabläufe (Katas) und keine artistischen Elemente. Keine Uniformen, keine Wettkämpfe und keine Regeln. Nur Deine Reaktion, Schläge, Griffe und Blöcke. Wir trainieren nicht, um einen Gegner zu besiegen. Wir trainieren, um die schlimmsten Situationen auf der Straße zu vermeiden und zu überleben.
Bei Krav Maga nutzen wir Deine natürlichen Reflexen und ergänzen diese mit effektivsten Kampf- und Waffentechniken, die Du schnell beherrschen kannst. Du lernst die nötigen Reaktionen momentan abzurufen, die Bedrohungen neutralisieren oder entkommen und auch unter psychischem Druck Angriffe zu meistern.
In Krav Maga darf man alles, was einem als Waffe zur Verfügung steht, einsetzen. Auch den eigenen Körper. Deshalb durchläufst Du in jeder Klasse eine Reihe von Aufwärm-, Cardio,- und Kraftübungen. Ein Einstieg in den laufenden Unterricht ist immer möglich.
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Aufgrund der rotierenden Lehrpläne werden die Trainingsinhalte regelmäßig aufgefrischt. Krav Maga gilt als das Selbstverteidigungssystem der Neuzeit. Es ist weder Kampfsport noch Kampfkunst, es ist zweckorientiertes Selbstverteidigungstraining basierend auf einfachen Techniken, gepaart mit Stress und Szenariotraining.
Krav Maga Training beruht auf natürlichen Reflexen und soll auch unter dem extremen psychischen Druck einer Gewalt- oder Überraschungssituation anwendbar sein. Durch eine besondere Trainingsmethode sollen die Techniken auch ohne großen Trainingsaufwand immer in Erinnerung bleiben.
Anwendung und Zielgruppen
Krav Maga richtet sich an Polizisten, Soldaten, Personenschützer und Zivilisten. Es kann von jedermann (unabhängig von Alter, Geschlecht oder Körperkraft) in kürzester Zeit erlernt werden. Es gibt keine Wettkämpfe, Regeln oder "Formen".
Ziel des Krav Maga Nahkampfunterrichts für Soldaten ist es, sie unabhängig vom sportlichen Background, des Geschlechts und der Vorerfahrung des Einzelnen, schnell und ohne regelmäßiges Training durch zusammenhängende, in sich geschlossene Trainingseinheiten auf den Ernstfall, nämlich eine Kampfsituation vorzubereiten. Die Soldaten werden geschult, unter physischer und psychischer Belastung richtig zu reagieren und sich taktisch zu verhalten.
Das taktische Mindset, also die psychische Stärke, gilt es hierbei im Krav Maga Unterricht für Soldaten ebenso zu entwickeln, wie deren technischen Fähigkeiten zur Selbstverteidigung. Das Prinzip hierbei lässt sich vereinfacht kurz wie folgt zusammenfassen: fight, flight, never freeze!
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Krav Maga beinhaltet Lösungen gegen:
- Bedrohungen und Belästigungen
- waffenlose Angriffe (Schläge, Tritte, Würgegriffe, Umklammerungen, etc.)
- bewaffnete Angriffe (z.B. Messer, Feuerwaffen, Stöcke)
Es wird versucht, so realitätsnah wie möglich zu trainieren. Durch diese Tatsache, gepaart mit dem teilweise militärischen Drill und Trainingsmethoden, ist der Konditionsfaktor im Krav Maga sehr sehr hoch.
Authentisches Krav Maga
Im Gegensatz zu traditionellen Kampfkünsten, welche sich leider im eigenen Stil immer auf verschieden sog. Meister und dessen Authentizität berufen, ist es im Krav Maga ganz einfach....... natürlich wurde Krav Maga von Imrich Lichtenfeld begründet, aber es ist ein System, welches sich seitdem immer weiter entwickelt und nie stehen bleibt!
Daher ist authentisches Krav Maga das Krav Maga, welches jetzt und heute in der IDF, Ihren Ausbildern und langjährigen Experten trainiert wird.
Ausbildung zum Krav Maga Military Instructor
Seit einiger Zeit bieten wir einen eigenen (ausdrücklich nicht offiziell z.B. durch die Bundeswehr anerkannten) Lehrgang zum Krav Maga Institut “Übungstrainer für militärische Krav Maga Ausbildung” an. Dieser Krav Maga Trainer-Lehrgang befähigt zum militärischen Krav Maga Unterricht, z.B. Zudem beinhaltet die Ausbildung die Vermittlung der erforderlichen didaktischen Fähigkeiten zur unterstützenden Leitung des Krav Maga Unterrichts für Soldaten unter Berücksichtigung der RoE.
Der Unterricht findet auf Deutsch statt. Alle Krav Maga Techniken sind, wie für dieses Selbstverteidigungs-System üblich, auf Englisch beschrieben und bezeichnet. Am Ende dieses Krav Maga Ausbilder Kurses ist eine Teaching-Prüfung abzulegen, für welche die komplette Krav Maga Lesson vorbereitet und geleitet werden muss.
Die Ausbilder vom Krav Maga Institut waren oder sind teilweise aktiv im Auslandseinsatz in Krisengebieten und geben regelmäßig Selbstverteidigungsunterricht für Soldaten der Bundeswehr an verschiedenen Standorten. Der Lead Instructor vom Krav Maga Institut, Carsten Draheim, ist vom Bundesministerium bestellter Nahkampf-Ausbilder für Soldaten der Bundeswehr und gibt dort ebenfalls fortlaufend Unterricht.
Wir trainieren zudem ausdrücklich nicht die, vor denen wir uns schützen wollen.