Selbstbewusst und sicher durch dein Leben mit Kampfsport aus der Region Schwäbisch Hall. Wer bei uns trainiert, erfährt Lebenskompetenzen und erhält die große Chance zur persönlichen Weiterentwicklung. Jeder erhält eine solide Grundausbildung und wird seinen Stärken entsprechend aufgebaut und gefördert. Bei uns steht der Mensch im Mittelpunkt. Probiere etwas Neues aus und melde Dich jetzt gleich zum kostenlosen Probetraining an!
Warum Selbstschutz in der heutigen Zeit besonders wichtig ist
Kampfsport ist der perfekte Sport für Körper, Geist und Seele. Unsere Unterrichtsphilosophie ist eine Symbiose Jahrhunderte alter Traditionen und moderner Sportwissenschaft. Das Do - übersetzt mit „der Weg“ spielt bei uns eine zentrale Rolle, genauso wie der Einfluß aktueller sportmedizinischer und sportwissenschaftlicher Erkenntnisse.
Der Facettenreichtum der traditionellen, alten Kampfsportarten, das Geheimnis des inneren Wegs und die ständig wachsenden und sich verändernden Anforderungen des Wettkampfsports sind eine wahre Goldgrube für persönliche Weiterentwicklung. Deshalb trainieren bei uns die Menschen, die unterschiedliche Ziele haben und Wert auf individuelle Betreuung legen. Egal ob „just for fun“, Breiten-, Wettkampf- oder Spitzensport. Bei uns ist alles möglich. Das Herzstück sind unsere Sportler, ihre Ziele und ihre Zufriedenheit. Unser Motto lautet: Dein Sport - Deine Schule.
Vorteile für Erwachsene:
- In bedrohlichen Konfliktsituationen ruhig und handlungsfähig zu bleiben und die Übersicht zu behalten
- Umgang mit körperlichen An- und Übergriffen jeglicher Art
- Konfliktlösungsmodelle erlernen
- Eigene Grenzen und Situationen richtig einschätzen lernen
- Körperliche und mentale Fitness aufbauen
- Eigene Schwächen kompensieren und Stärken auszubauen
- Emotions- und Impulskontrolle
- Schärfen der eigenen Sinne / Verbessern von Reflexen
- Kampfgeist entwickeln
- Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen stärken
- Umgang mit Alltagsgegenständen
- Sicheres Anwenden des deutschen Notwehrrechts
- Richtiges Verhalten in Situationen, in denen Zivilcourage erforderlich ist
- Mehr Wohlbefinden und Sicherheit im Alltag
Vorteile für Kinder:
- Stärkung der Persönlichkeit der Kinder
- Wahrnehmung für entstehende Konflikte schärfen
- Gefahrensituationen erkennen und meiden
- Pädagogisches und psychologisches Konzept
- Klar definierte Qualitätsstandards
- Selbstbewusstsein und Selbstbehauptung stärken
- Verhaltensregeln für schwierige Situationen
- Handlungskompetenzen stärken
- Gesundes Selbstvertrauen entwickeln
- Orientierungshilfe an Vorbildern
- Körperliche Fitness und Motorik verbessern
- Vermitteln von positiven Werten
- Verhalten in Mobbing- und Konfliktsituationen
- Auf das Bauchgefühl hören
Welche Kampfsportarten bieten wir an?
Boxen
Boxen ist die Mutter aller Kampfsportarten. Wir unterrichten Amateurboxen nach Standards des Deutschen Amateur-Boxverbandes (DABV). Mit Andreas Fischer hat die Kampfsportschule Schwäbisch Hall einen vom DSOB / WLSB lizenzierten Boxtrainer, welcher die Ausbildung zum Boxtrainer C-Lizenz Leistungssport an der Sportschule Ruit absolviert hat.
Wir unterrichten Freizeit-., Breiten-, und Wettkampfsportler.
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Box Dich Fit
Beim Box Dich Fit handelt es sich um eine hocheffektive Trainingsmethode, welche hauptsächlich auf Boxelementen beruht. Es verbindet Elemente des klassischen Boxens mit Fitness. Trainiert wird in der Gruppe, aber ohne Partner. Die Teilnehmer verwenden boxerische Hilfsmittel wie Sandsack, Pratzen, Schlagpolster und Springseile.
Kickboxen
Kickboxen ist eigentlich ein reiner Wettkampfsport, da sich das Regelwerk rein auf das sportliche miteinander Messen ausrichtet. Aber Kickboxtraining kann in seiner Trainingsgestaltung problemlos auf den Breiten- und Freizeitsport ausgerichtet werden. Gerade durch den hohen Fitnessaspekt, gepaart mit dem sportlichen Herausforderungs-charakter, ist diese Sportart bei sehr vielen Menschen, die keine Wettkampfambitionen haben, sehr beliebt.
Grappling
Der Begriff „Grappling“ kommt aus dem Englischen. “to grapple” bedeutet auf deutsch “ringen” oder “raufen”. Beim Kampfsport wird der Begriff Grappling allgemein als Bezeichnung für den Bodenkampf, für Clinch- oder Ringertechniken verwendet. Mittlerweile ist Grappling aber auch eine eigene Kampfsportart. Grappling besteht aus den effektivsten Techniken des Brazilian JiuJiutsu (BJJ), Luta Livre, Ringen, MMA, Sambo und Judo.
Strategie, Flexibilität, Taktik und körperliche Fitness sind Hauptmerkmale im Grappling. Insbesondere Personen, die körperlich unterlegen sind, können sich durch Grapplingtraining den entscheidenden Vorteil erringen.
Unsere Unterrichtseinheiten werden von dem erfahrenen Trainer Denis Holder geleitet.
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Grappling kann bei uns als Breiten- oder Wettkampfsport trainiert werden oder auch nur just for fun. Jede:r Sportler:in erhält eine solide Grundausbildung und wird nach seinen:ihren Stärken aufgebaut und gefördert. Wer ein gewisses Grundniveau erreicht hat und an Wettkämpfen teilnehmen möchte/darf, wird genauso individuell darauf vorbereitet, wie die Personen, die den Sport ausschließlich zur Fitness ausüben. Der Einstieg ins laufende Training ist jederzeit möglich, egal wie alt. Wir sind eine bunt gemischte Gruppe, von jung bis alt, erfahren oder Anfänger. Im Mittelpunkt steht bei uns der faire und kontrollierte Umgang mit unseren Partnern. Die Techniken sind insbesondere auch für körperlich schwächere Menschen optimal. In unserem Training geht es um Technik, Strategie, körperliche und mentale Fitness.
KRAV MAGA DEFCON
KRAV MAGA DEFCON ist ein hoch modernes und äußerst effizientes Selbstverteidigungssystem. Es ist entwickelt worden, um Menschen möglichst schnell in die Lage zu versetzen, Aggressionen jeder Art zu bewältigen. In der Anwendung bedeutet KRAV MAGA DEFCON, möglichst unbeschadet eine Konfrontation mit einem oder mehreren, evtl. sogar bewaffneten Angreifern in beliebiger Distanz möglichst zu überstehen. Ziel ist nicht der Sieg über einen Gegner, sondern das Meistern jeglicher Aggression und das Überleben von extremen Bedrohungen.
Deshalb verzichtet KRAV MAGA DEFCON auf artistische Elemente und schöne Techniken. Die Basis des Systems bilden natürliche, bei jedem bereits vorhandene Reflexe. Diese müssen nicht erst langwierig eintrainiert werden und sind auch unter extremem psychischen Druck schnell abrufbar.
Die Reflexe werden durch direkte, einfache und effiziente Techniken ergänzt.
Frauen wehren sich - gegen Gewalt!
„Gewalt gegen Frauen“ in Form von Anstarren, Anmache und anzüglichen Bemerkungen, Belästigungen, Bedrohungen, Körperverletzungen oder sexuellen Übergriffen - unabhängig vom Alter oder Aussehen können Frauen Opfer von Straftaten werden. Insbesondere sexualisierte Gewalt gegen Frauen hinterlässt bei den Opfern tiefgreifende körperliche und seelische Verletzungen, die sich meist negativ auf das weitere Leben auswirken.
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Frauen wehren sich - gegen Gewalt! wurde von Andi Fischer speziell für bedrohliche Situationen und sexuelle Übergriffe gegen Frauen entwickelt und beruht auf aktuellsten Erkenntnissen.
Mit den Inhalten dieses Seminars bieten wir Frauen eine reelle Chance, das Risiko, Opfer einer Gewalttat zu werden, zu reduzieren. Diverse Studien, u.a.
Über uns:
"Für mich bedeutet Kampfsport Schule des Lebens."
Andi Fischer hat die Kampfsportschule Schwäbisch Hall 2006 gegründet. Er kann auf über 30 Jahre Erfahrung zurückblicken und hat folgende Lizenzen:
- Abwehr- und Zugriffstrainer der Polizei BW
- Krav Maga DEFCON Expert-Instruktor und Mitglied im Lehrteam
- 4. DAN Kickboxen
- 1. DAN Shotokan Karate
- Boxtrainer C-Lizenz Leistungssport WLSB/DVB
- Bundestrainer für Leichtkontakt-Kickboxen der WKC/ICO
- 2facher Welt-, 1x Europa- und 5x Deutscher Meister, mehrf. Landesmeister im Kickboxen, 2x World-Cup-Sieger, 1x World-Martial-Arts-Games Sieger und 3. Platz US Open (alle Verbände)
- Gewaltpräventions- und Verhaltenstrainer
- Selbstbehauptungs- und Resilienztrainer bei Stark auch ohne Muckis
- Kinder- und Jugendcoach bei Stark auch ohne Muckis
- Sportmentaltrainer bei der Kleinbeck Akademie
- Div. Ausbildungen zum Mentaltrainer
Erfahrungsberichte für deine Kampfsportschule Schwäbisch Hall
Birgit Haag: Mein Sohn geht erst seit kurzem zum Krav Maga. Er wurde sehr herzlich aufgenommen und geht total gerne zum Training. Bereits nach kurzer Zeit konnten wir eine deutliche Verbesserung seiner Konzentration feststellen. Daher Vielen Dank an euch Trainer.
Jannik K.: Super Trainingseinheiten und überragendes Trainer Team! Sehr professionelle Trainingseinheiten, sowie die fachliche Kompetenz der Trainer ist hier absolut gegeben. Jedes mal aufs neue wird man vor neue Herausforderungen gestellt, die man mit diesem Team angeht. Es ist einfach eine Klasse Kampfsportschule, für Fortgeschrittene wie auch für Anfänger.
Felix Miksa: Zu empfehlen! Das Training besticht durch seine Variation und durch die am persönlichen Erfolg der Schüler motivierten Trainer. Neben unterschiedlichsten Arten des Aufwärmens und Vermittlung technischer Inhalte wird auf jeden Fall auch das Thema Fitness stark bedient. Wer die Chance nutzt und regelmäßig die Trainingseinheiten wahrnimmt braucht definitiv kein Fitnessstudio nebenbei.
Nadine Sinn: Hallo, die Schule ist Super. Mein Sohn geht jetzt über 1 1/2 Jahr zum Unterricht, er soll mal sicher durch sein Leben gehen. Es gibt ihm Stärke und ein gesundes Selbstvertrauen. Die Träner machen ihren Job sehr gut. Sie vermitteln das Training spielerisch. Kann es nur empfehlen!
Katrin Hennebold: Absolut tolles KinderTraining!!! Gleich drei erfahrene immer gut gelaunte Trainer sind gleichzeitig für die Kinder da. Es werden abwechslungsreiche Spiele und Parcours aufgebaut immer in Bezug auf die Techniken im Krav Maga. Die Techniken werden kindgerecht erklärt und eingeführt.
Anica Müller: Hier trainieren Profis und Anfänger, Männer und Frauen gemeinsam und ALLE profitieren davon. Das Training ist immer sehr professionell, abwechslungsreich und fordernd - nicht nur körperlich, auch mental nehme ich jedes Mal sehr viel aus den Trainingsstunden mit. Zum Glück findet das Training immer statt (bis auf Feiertage natürlich)! Selbst jetzt während der „Coronakrise“ gibt es vom Team Videos und Challenges, damit wir fit bleiben können! Weiter so, Ihr macht das großartig!!!
Serena Franciosa: Mein Sohn macht es sehr gerne und hat Spaß dabei er war anfangs recht schüchtern und das hat sich durch das Training sehr verbessert die Trainer können super toll mit den Kinder umgehen und was ich richtig toll finde sind die persönlichen Gespräche die sie mit den kinder in der gruppe führen zb was macht ihr wenn jemand verletzt ist oder wie verhalten ihr euch wenn euch jemand fremdes anspricht und vieles mehr ich persönlich finde ja das die kinder so besser zuhören können und das tolle man kann schon klein anfangen viele kamfsportvereine lassen erst ab 6-7 jahre teilnehmen das ist für mich ein dickes Plus wir waren lange auf der suche und das ist genau das was wir gesucht haben
Heinz Schelb: Kompetentes Trainer Team mit einem sehr abwechslungsreichen Trainingsprogramm. Absolut Empfehlenswert
Peter Weinmann: Bin seit gut einem Jahr dabei, sehr kompetente Trainer,die mit vollem Einsatz bei der Sache sind. Nette Vereinskameraden. Alle Daumen hoch.
Melanie Munz: Das Training ist abwechslungsreich mit top Trainern und tollen Trainingspartnern! Es macht jedes al mega Spaß :-) Sehr zu empfehlen!!!
Valerie Imgrunt: Eine tolle Truppe die stark zusammen hält!!! Das Training ist abwechslungsreich mit Technik, Schnelligkeit, Kraft, Ausdauer, Koordination und was man noch für den Kampfsport braucht. Die Trainer gehen auf jeden einzelnen ein, keiner wird bevorzugt. Selbst die Teilnehmer helfen sich untereinander. Die Fortgeschrittenen gehen behutsam mit den Neulingen um. Jeder pusht jeden nach vorne um das maximale aus jedem raus zu holen. Respekt wird groß geschrieben! Alles in allem eine tolle Truppe die stark zusammen hält!!!
Tabea Koch: Ich bin seit über drei Jahren schon beim Krav Maga dabei und konnte viele Eindrücke gewinnen. Das Junior Training ist lehrreich und pädagogisch wertvoll. Außerdem wird bei diesem auch auf das Alter der Kids Rücksicht genommen. Während das Augenmerk bei den jüngeren viel mehr bei Wertevermittlung und altersgemäßen Techniken liegt, werden den Jugendlichen bereits fortgeschrittene Techniken beigebracht. Dabei wird nie vergessen zu vermitteln, dass dies nur zur Selbstverteidigung genutzt werden darf. Die Kampfsportschule bietet darüber hinaus verschiedene Kurse für Anfänger und Fortgeschrittene an. Heute war zum Beispiel ein Pfefferspray Kurs, indem wir sowohl die Theorie als auch die Praxis vom Pfefferspray erlernten. Mir persönlich waren einige Aspekte des Pfefferpsprays bis heute unbekannt. Darüber hinaus wirken die Trainer sehr professionell. Sie fordern und motivieren, nehmen aber dennoch Rücksicht auf einzelne Personen und Umstände. Dies finde ich persönlich sehr gut, dass an dieser Kampfsportschule jeder individuell trainiert wird. Nur zu empfehlen!
Serjoga Esco: Toller Kampfsportverein, der Selbstverteidigungsbereich ist mit Krav Maga sehr gut für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet. Es werden wichtige Dinge beigebracht und auf jeden persönlich eingegangen.
Lisa Maierhöfer: Habe heute zur Anwendung mit Pfefferspray teilgenommen und es war echt gut.
Annie Larossa: Hier stimmt einfach alles. 100% Weiterempfehlung. Wir bleiben euch treu
Waldemar Rommel: Sehr tolles Team, mein Sohn ist da in guten Händen...
M.S.: Unsere Kinder sind seit 2012 bzw. 2014 dabei. Wir sind vom Training und der Umsetzung absolut überzeugt, die Kinder haben Spaß am Training und die Trainer haben über all die Jahre immer wieder tolle neue Ideen, sind auf dem aktuellen Stand und haben für Eltern sowie die Kinder stets ein offenes Ohr. Das Training zahlt sich aus und wir sind stolz auf die Leistungen. Weiter so!
Bruce Wayne: Ich bin seit ca. 3 Monaten dabei. Die Trainer und die Mitglieder sind super professionell auf mich, als Anfänger und jemand mit Null Erfahrung, eingegangen. Hier braucht man sich in mitten von Profis und Anfängern nicht zu schämen. Es macht super viel Spaß hier zu trainieren. Nur zu empfehlen.
Ronald K.: Wer sportlich aktiv sein möchte und dabei was sinnvolles für sich tun will einfach perfekt. Trainer und Mitglieder ergeben ein tolles Team, man hat Spaß am Training und man sieht schnell das evtl. erste Berührungsängste bei Kampfsporttraining und „Fremde“ Trainingspartner völlig unbegründet sind. Fazit: SPITZE!
Wir legen Wert auf Trainingsqualität. Unser großes Lehrteam besteht aus lizenzierten Trainern, Instruktoren, Übungsleiter und Assistenten. Viele unserer Trainer weisen zudem entsprechende berufliche Qualifikationen auf (Pädagogen, Polizeibeamte, psychologischer Background). Es wird erwartet, daß sich unsere Lehrkräfte ständig weiter bilden.
Durch unser Training werden Sie sensibler für die eigenen Grenzen und die Grenzen anderer. Dadurch entsteht insgesamt ein respektvollerer Umgang untereinander.
Körperliches Training fördert das Wohlbefinden, was sich auf Körper, Geist und Seele auswirkt.
Sie lernen flexibel auf Situationen zu reagieren, entwickeln mehr Widerstandskraft und Durchhaltevermögen und können so viel besser mit Herausforderungen umgehen. Sie lernen, Ihren Fokus zielgerichtet einzusetzen und meistern somit schwierige Situationen mit viel mehr Souveränität und Weitsicht.
An Trainingserfahrungen können Sie sich ihr Leben lang erinnern.
Sie lernen, sich zu wehren, wenn es drauf ankommt. Sie lernen, die eigenen Stärken und Fähigkeiten weiter zu entwickeln und einzusetzen. Sollten Sie in eine Situation kommen, wo Sie sich gegen andere behaupten oder zur Wehr setzen müssen, so können Sie zielgerichtet auf die im regelmäßigen Training erworbenen Kenntnisse zurückgreifen.
Karate ist ein Kampfsport, dessen Ursprünge bis etwas 500 Jahre n.Chr. zurückreichen. durften, entwickelten aus gymnastischen Übungen im Lauf der Zeit eine spezielle Kampfkunst zur Selbstverteidigung. Diese Kampfkunst galt auch als Weg der Selbstfindung und Selbsterfahrung. Auch heute noch spiegelt sich im Karate-Do die fernöstliche Philosophie wider.
der leeren Hand". Im wörtlichen Sinn heißt das: der Karateka (Karatekämpfer) ist waffenlos, seine Hand ist leer. Das "Kara" (leer) ist aber auch ein ethischer Anspruch. sondern die Entwicklung und Entfaltung der eigenen Persönlichkeit durch Selbstbeherrschung und äußerste Konzentration.
Karate wird leider oftmals gleichgesetzt mit Bretterzerschlagen. In Wirklichkeit ist Karate jedoch alles anderes als ein Sport für Selbstdarsteller. Fauststöße vor dem Auftreten abgestoppt. Karateka trainiert Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Beweglichkeit. Das macht fit!
Viele Karateka üben ihren Sport aus, um sich im Notfall selbst verteidigen zu können. Und tatsächlich ist Karate eine wirksame und praktikable Verteidigungsart. nur eine untergeordnete Rolle. Nur wer bei einem Angriff nicht in Panik gerät, kann sich sinnvoll verteidigen.
Ju-Jutsu ist die Selbstverteidigungssportart für alle Lebenslagen. Atemi (Schlag und Tritttechniken, wie z.b.
Jeder Trainer des Budokwai hat seine eigenen Spezialitäten. Das Schöne in unserem Verein: Mit dem Jahresbeitrag seid ihr berechtigt, an jedem Training teilzunehmen, welches der Verein anbietet. Die Trainingszeiten beziehen sich auf den Beginn des Trainings auf der Matte. Das Training beginnt mit Aufwärmtraining und geht dann in den technischen Teil über.
Die Techniken im Ju-Jutsu sind vielseitig und je nach Situation und Trainingspartner anpassbar. Den weißen Anzug (Gi) braucht man nicht sofort. Wir haben eine mit 5 cm dicken Matten belegte Halle.